文/别等部落-Nadia
想要好身材，却懒得锻炼身体；
想多读书，读上几页就去看手机。
看着别人一天天变得更好，自己却总是无所事事，只抱怨为什么别人总有好运气？
很多时候，所谓好运，不过就是你足够努力。
停止浑浑噩噩，得过且过，开始严格地自我管理。
今天开始，拒绝拖延，严于律己。
不拖延，闹钟响起的当下就起床
如果能在闹钟响的那刻就起床，慢慢会让身体形成生物钟，良好的作息规律，既能让你的精力更加充沛，提高生活的质量，也能使你的思维更加活跃，不容易被负面情绪影响。
工作学习前，写好一天的计划清单
只要几分钟，一天要做的事就清楚明白地呈现在眼前。每完成一项事情，就用笔在这项打勾确认。如果效率够高，将一天的计划清单全部打勾时，会给你带来满满的成就感。
做任务时，先完成那个最想完成的大任务
与其从小的任务开始着手，不如先做那个你认为最重要的大事情。在一天的开始，就解决掉内心最想做或工作上最重要急迫的任务，后面的任务就相对简单多了。
管理时间，培养自己的专注力
需要专注做事的时候，却一会儿刷刷朋友圈，一会儿刷刷微博。管理好自己的时间，在工作都完成之后，再安排一个集中的时间刷手机。有张有弛的节奏既能提高工作效率，也能更好地放松。
坚持锻炼，增强自律性
定期锻炼，能够增长你的自信，提升你对目标和时间的掌控能力。当你战胜懒惰，开始训练自己的身体时，你的自律性也会大大增强。
整理衣物，把东西放在固定的地方
将衣服按不同类型、不同季节、上装下装的方式整理清楚，这样每次打开衣柜的时候都能迅速准确地找到要穿的衣物。钥匙、手机、U盘或者笔，把这些东西放到固定的地方，避免要用时却找不到，带来麻烦。
有想法有灵感时，立马记录下来
有些想法和灵感，只在一刹那浮现，如果不马上记录下来，就会很自然地遗忘。不管是学习还是工作，与其在需要时苦苦思考，不如在平时就及时记录一下爆发的灵感。
睡前准备好明天要用的东西
明天工作学习需要准备的东西，一定要在今晚入睡前准备好。睡前只需要花费几分钟的事情，可能会决定你翌日一整天的精神状态，从容还是匆忙，都由这个小习惯决定。
定期复盘，总结自己的得失。
每晚，每周末，每个月底，形成一个固定的时间，回头看看自己做过的事情，对成功和失败之处进行总结。在制定下一阶段的目标时，进一步调整自己，在原有的基础上不断提升。
