游完泳吃碗面吧!

游完泳会饿~

每次这个点吃饭都是因为不吃无法入睡呀!

从去年夏末到今春,一直在坚持游泳,从不敢进深水区到深浅来去自如,从卡卡顿顿上气不接下气的硬撑着游,到漂漂滑滑轻轻松松N多趟泳池来回……

虽然距离丝滑的目标还有段距离……

越来越享受下水的愉悦而不是起初的咬紧牙关坚持下水……

这就是跨越夏秋冬坚持的最大收获吧!

同泳道的一个姊妹儿看着我说:挺起腰来,收紧肚子,使劲儿伸胳膊漂腿儿……

好吧!学无止境,尤其这学起来简单完美起来最难的蛙泳!

运动使人年轻,运动使人愉悦,谁运动谁知道,是吧!

还有就是运动无需节食,甚至还可以吃的更丰富哟!

所以,你还在坐着刷手机吗?

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