内容就像书名一样，49个人生管理方法，加速你的人生成长。
这本书，就像一个个人成长的宝典，让你学的过程酣畅淋漓。
这是一本读完之后让你暗暗叫爽的书，可以说近些年来的个人成长方法几乎都在此书当中有所描写，比如精力、认知、思维、人脉、健康。看完这些之后你可以系统的构建人生体系，并且加速个人的成长。平衡工作生活，洞察未来风险，快速实现自我迭代。
关于这本书，可以说知识密度非常大，单从某一个知识点来讲，都可以延伸出来很多内容。
精力管理：目标建立、分解、实现，时间的投资、评估、效率的觉醒、环境提升
认知管理：知识的焦虑、获取、分类、使用、属性，以及如何学习
思维管理：单点突破、番茄工作、逻辑思维、换位思考等思维模型
人脉：关系催化剂、人脉管理法、沟通的前提
健康管理：情绪平衡、意念平静、精神自由等等
以上的内容，是根据书中标题进行的摘抄。而真实内容，远远不止如此。
其实这本书，我真正要说的是个人提升方面的平衡，我们总会发现需要学的太多，然后就会特别的焦虑，这边你得学，那边你也得看，反正就是觉得时间越来越不够用。那怎么办？焦虑了就接着学被？或者有一部分人干脆就放弃了。
可你要知道，人生是可以平衡的。对于那些未曾行动的伙伴来说，看到知道是第一步，对于已经开始行动并且感到焦虑的人来说，更重要的是如何通过你的行为，进行人生调节。 你会发现个人成长会有很多误区，比如李笑来老师说的“时间不能管理，只有你自己可以管理，因此我们要和时间做朋友”。
比如“时间管理我们追求的是平衡，可是很多时候这个东西是不能平衡的，你这边多了一块，那边就少了一块”。 所以知道了这些后，你就得学会一些方法，或者先从增量开始，（一开始什么都没做就谈断舍离，那还谈什么个人成长）。
先把自己的厚度积累起来，然后再次基础之上选择一些没有必要的地方，进行删减。 所以真正的意义是什么？到底如何平衡？
就是在我们知识基础还不够牢固的时候，赶快抓紧行动起来，并且找到一些好的，你感兴趣的逐渐的去尝试，然后在这个过程当中不断的迭代，不断的把一些不好的地方去舍弃，这样才能真正的做到人生的蜕变。
人生加速，需要你的行动力和自主力。而在加速的基础上再进行提速，那么就需要更多确切可行的方法，和你个人对知识的内化进行反馈了。 所以，我们可以从书中寻找一个个人成长的心得和方法，选取当前你最需要的，最迫切解决的问题，进行突破。
特别是这种知识密度很大的书籍，要行动，要内化，要抓住知识的核心，而不是一口气读完，就此了结，因为你会忘记的。
