人生目标关键词：事业/瑜伽/健康/美丽/亲子/家人/人际/博学/提升
当日目标关键词：家人，事业，娱乐 ，人际
当日三目标：1运动-KEEP ╳ 2.学习提升：手册成本学习及晨间日记 ╳ 3.项目准备资料√
提升： 晨间日记学习 1小时
家人：跟婆婆打电话10分钟
人际：同事请吃饭
事业：工作10小时
反思：1.早起：这两天都没有早起，因为晚上都睡不好，又热又有蚊子，基本上都是两点才睡着，早上也起不来。这两天准备项目的资料和今天答辩，我都想自己可以精神饱满一点，所以就没有早起。准备将今天这关打通，打通之后心理压力就没那么大了。
2.事业：今天在准备资料之时，还是拖延了，自己以为很快，结果一天都在准备资料还没准备完，加班到10点。很大一部分原因是因为自己也有拖延在里面，做事没有很迅速很高效。
3.情绪：从上周五到现在，有种提不起来干活的心态，做什么都打不起精神，是因为之前消耗掉了，自己没有及时补充？
建议：1.晚上继续运动，KEEP继续。
2.多打电话跟妹妹聊聊，舒缓一下心情及尝试接受它。
3.再明确自己的目标，必须坚持不懈的实践才能实现。
