一、不要在冲动时随意决定

　　每个人都会有情绪激动的时刻。当你在感到委屈或愤怒时，试着深呼吸几秒，让自己冷静下来。无论是说一时的气话，还是做一个随意的决定，都很容易带来更大的麻烦，甚至是无法挽回的损失。

　　在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。

    二、不要过于在意别人的评价

　　生活中，有些人会觉得自己过得很累，有很大一部分原因就是过于在意他人的评价。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。

　　对于他人友善的建议，我们要虚心接受，但也不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。太过在意别人的看法和评价，只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。

三、不要和自己盲目较劲

　　你可能有过这样的经历：很多道理其实都懂，可事情发生在自己身上的时候，又总会不知不觉地钻牛角尖。

　　其实，生活本就喜忧参半，任何事情都有它的两面性。所谓好与坏，常常取决于你如何去看待。学会用乐观的心态去面对烦恼，不和自己盲目较劲，才会迎来柳暗花明、豁然开朗。

四、不要和自己盲目较劲

　　你可能有过这样的经历：很多道理其实都懂，可事情发生在自己身上的时候，又总会不知不觉地钻牛角尖。

　　其实，生活本就喜忧参半，任何事情都有它的两面性。所谓好与坏，常常取决于你如何去看待。学会用乐观的心态去面对烦恼，不和自己盲目较劲，才会迎来柳暗花明、豁然开朗。

    五、  不要让妄自菲薄困住人生

    有一些人常常会陷入自我怀疑中。怀疑自己不够好，于是没有勇气站在舞台上表现自己；怀疑自己不值得爱，于是不敢接受别人的爱；怀疑自己够不上好的人生，于是没有勇气去大胆尝试和追求。

    当你都不相信自己时，别人也很难相信你。消除自卑的一个好方法，就是从小事做起、从手头的事做起，慢慢积累经验。在一个个小目标如期实现后，你对自己的信心也会建立起来。

  六、不要对过去耿耿于怀

  人生中，有缺憾并不可怕，可怕的是不懂看开看淡，而是习惯性地把眼光盯在那些已经过去的不如意上，并为此而耿耿于怀。

  不管过去如何，那都已经过去了。时间不能倒流，纠缠过去就是跟自己过不去。能把现在过好的人，一定都有释怀过去的能力。唯有放手让往事随风，才能腾出双手迎接往后岁月的精彩。