文/莞竹
人的身体有灵魂,身体也是灵魂的房子。在意象对话中有一个看房子体验,就是个体心理的总体象征,和当下的心理状况契合。
房子是心灵世界的象征,我们常常说“心房”,潜意识里正是把心比作是一个房子。当在意象中看到了一座房子的时候,就已经在个人的原始认知力了。而房子的特点,正是心理状态的“图示”。
每过一段时间,意象对话小组成员都会一起在专业引导下,看看自己的心房。个人当下的状态和所看到的“房子”都是不同的。“房子”的外形,新旧程度,材质(稳固与否)颜色,房子里面的摆设、光线、大小、干净程度、有没有地下室、陈设摆件,房子周围的特点环境等等都是心灵的映照。
在看“房子”的过程中,有时会遇到“脏东西|”,比如在“房间”里有一堆炒菜的剩盘子泡在污水里,让“看房子”的人深感厌恶。这些就象征着消极情绪状态。在面对这个心房的脏东西时情绪比较大的时候,就可以由咨询师带领,在“心房”里面对这样“脏”,用情绪宣泄来释放自己现实中的焦虑、愤怒等情绪。
宣泄了之后看,还可以在心房里做“打扫”工作。给心灵的房子,通风、照亮、打扫干净,还可以在意象中,把房子扩大、刷白墙、扔垃圾、填坑等。直到心灵的房子越来越“整洁”,结束意象后,会感觉整个人状态都会不一样,有的人,还会在躯体上感觉到疼痛消失或肩膀轻松了等等“好了很多”的感觉。这个感觉就是打扫心灵的房子,不知不觉中给人带来的消极转积极能量的调频。
有这样的一首诗:
每个人心里一亩田
每个人心里一个梦
每个人手里一颗种子
用它来种什么
种桃种李种春风
开尽梨花春又来....
不妨,你也在心灵的房子,打扫心房,重新播种。
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