【事件】
早上起床7:10，拖了个地，上了个厕所，我突然觉察到我的内心有种忐忑，有种慌乱，然后我去感受了一下内在的这种感受，然后看着不舒服的那个位置说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我知道我有点害怕面对每个清晨的未知，我害怕某种情绪冲突，或者某种权力的争斗，所以清晨还没等孩子苏醒我已然有了情绪，只是过往我都没有看到我的那份情绪，没有给它时间和空间。
当我往内看，当我去照顾到它时，它就放松了很多。
我去到女儿房间，还想着让小驴和她聊会
小驴：姐姐，你手上好多颜色呀，是昨晚上画画画的吗
小驴：姐姐，起床吧
看着女儿没有想起床的意思，我就说，妈妈抱你去上厕所哈
抱她去上厕所，然后在沙发上给她穿衣服、穿鞋
然后和她奶奶聊昨晚上她们在聊什么的时候，说到她竟然能知道三只羊几条腿的时候，我和她奶奶都觉得很惊讶，很赞赏，也很好奇她怎么做到的，然后她就睁开眼睛了。
然后我们就洗刷下，出门了
【复盘】
这一个星期女儿上学状态都还好，没有大的情绪，总结下来，感觉我这一个周，每天早上的这段时间，从忽略自己隐藏的情绪，直接发泄给孩子，到停下，有个时间给到自己的情绪，照顾好。
就像最近看《倾听孩子》里面说的，先照顾好自己的烦恼，把自己的烦恼和孩子的烦恼区分开，我们必须为自己准备好得力的支持者，我们必须处理自己的问题。
我们先看自己的情绪，自己梳理出来，再去帮助孩子。
