1，运动训练，做完大地母亲的感觉挺好，与自己的身体在一起，爱抚身体……
2，把机会主动让出去，内心其实是很拉扯的，有伤心，不过我让的真实。有时候就是这样，不是每一次都是机会，我们一生中也会无数次与机会擦肩而过……
3，重新振作吧……为自己鼓掌
4，莫名的哭，来自心里底层的哭，不知道自己在干什么，无力无助，想起阿甘，我告诉自己要坚强，持续加油
5，强撑的坚强，我告诉自己一定要继续努力，继续加油
6，午睡迷迷糊糊睡了2小时，时间过得好快，我想起雪莲跟我说：是时候该醒了，我也觉得自己该醒了……
7，在低落的时候，想找人聊聊，找美丽，她给了我一些能量与希望……
8，在龙舟池拍摄视频，还是不敢太放开自己录视频，还会在意他人的目光，最后还是比较满意完成了✅，嘉许自己
9，指导别人做演讲，主动把机会让出去，内心的不舒服，可是我选择成长，自己长大了一些
10，面对孤独的自己，跟自己呆一会吧，看着自己长大
11，始终在想一件事：没有成果的人生多么可悲……我要让自己有成果！
12，打电话给三姐问候，她说不来上课时，有些无奈，同时尊重，尊重他人
13，洗澡说声我爱你，你也不容易，好好成长吧……
