一个习惯的养成会遇到什么样的阻碍？

在生活中总会有需要积极向上正能量的想法浮现脑海中，期望去养成关于这个想法的好习惯。

积蓄了一段时间后就下定决心去行动了，但是行动了一段时间后就会慢慢的回归到原来的样子。

最后又是在一种沮丧的心情中放弃了这个习惯的养成

为什么会出现这样的情况？

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