杞人忧天这个成语我是这样理解的。它是说担心有一天天会掉下来这件事而惶惶不可终日。
天会掉下来吗？不会。那么就是在为一件几率极低的事情在烦恼。
生活中这样的事很多，比如小孩长大后工作的问题，比如养老的问题，比如最后如何离开这个世界的问题。这些事情在你的头脑里是一种幻相。
如果你一直忙于思考这种幻相，你的心念是异常忙碌的，哪怕在睡着的时候，你的心仍忙于做梦，总是处于激烈活动之中，这不是好事。
要去除这种幻相，保持一颗空的心，并不是要去刻意停止这种心念，那只会给自己带来另外一个负担。而是接受它，让一切如实地呈现。
然后你想想你能做什么，你的行动可以是采取某些行动，也可以是什么都不做，不做也是一种应对方式。
在虚妄中建立修行。哪怕你认为自己身处虚妄中，你的清净心却依然存在。当你能说出“这是虚妄”这样的话时，虚妄就会无地自容，自己走开。不因虚妄而有所挂碍，这就是修行。而即使你自己没有意识到，这就是开悟。
