5月29日：世界肠道健康日

肠道对人体的健康非常重要，80%的毒素是通过肠道排出体外的、99%的营养是在肠道吸收的、并且有70-80%的免疫球蛋白也是在肠道上合成的（肠道是人体最大的免疫器官）；

肠道还是人体的感知器官，肠道上的神经元细胞数量是仅次于大脑，也被称为“人体的第二大脑”。而且大脑所需要的多种神经递质是在肠道里的微生物帮助合成的，其中95%的五羟色氨是在肠道合成的、50%的多巴胺也是在肠道合成的，肠道还是人体重要的感知器官。

所以说肠道菌群不仅仅与消化、免疫、大脑有关，还会影响健康的方方面面……