六点多,先生的闹铃响起,今天是周末,他还居然上个闹钟。不过,老肥猫已经在我耳边走过几遭,喵喵几次我都没有理会它。不能被它给掌控了。以前先生只要它一叫,就立马起床喂喵条,就养成了每天五点多老肥猫叫早的习惯。后来先生不胜其烦,就听了我的,不理它,改成了六点多在我们床头上蹿下跳。好歹这个时间点也可以起床了。
周末宝贝一家都在我家过,以前宝贝晚上跟我们睡,后来先生提意见,白天黑夜带娃,还没有懒觉睡,受不了了。儿子就说晚上他们带。我曾经有一点点不忍心,最后决定听先生的。这是第一个周末宝贝不与我睡,感觉真好,晚上可以睡整觉,早上醒来人比较舒服。一把年纪了,不要勉强自己,儿孙也有他自己要承担的责任。
先生最近心情不好。肩膀疼,脚疼,血压一直居高不下。人过半百,总会有各种疼痛和毛病来做伴。
他一边烦心自己的身体,哀叹不知道该怎么办。一边又各种恶习不该。他的脚疼有腱鞘炎,也有尿酸高引起的。腱鞘炎是运动太少,在暑假里打了一段时间球引起的,尿酸高纯粹是大鱼大肉吃出来的,也或许先天基因不好,我婆婆尿酸也高,她吃得很少。
尿酸高必须要控制饮食的,高汤不喝,肉类少吃。先生却管不住自己的嘴。我也有份责任,不应该做骨头汤。我看见他中午啃了两大个,已经完全忘记身体的疼痛。
他爱抽烟,抽烟对于高血压的人也是有害。他一点也没有想着少抽一点,我说他,他还故意在我面前抽。
他在我面前哀叹身体的不舒服的时候,我心里只有一个想法,活该。我也不是医生,我给他的建议他完全不听,我在运动,让他一起运动,他坚持几分钟又跑了。
对于自己的不舒服,他的方式是抱怨,在行为上没有任何改变,那么身体的健康怎么会变好呢。他没有真正意思到自己的疼痛带给他的烦恼,因为他没有任何动作去改变。
我因为运动身体也会有疼痛,但我会去寻医问药,我会调整自己的行为,运动方式。既不改变我运动的习惯,又尽量不伤害自己的身体。我总可以找到合适自己的运动方式。给自己疼痛部位做艾灸,不管有用没用,总点做点什么。
大部分人遇到问题就是抱怨哀叹,而不是采取行动去解决问题。事情停留在口头上,总是无法解决的。想都是问题,做才有答案。