先恭祝骑车庆生的孃生日快乐呀，有机会真的一起刷东湖吧！(*☻-☻*) 逆龄生长也好，二娃妈也好，你都是你，很好的你。
今日课表：8K+全身酸都比不上心酸的各种练
早到了闲着也是闲着，不如跑跑看，也试试前两天崴脚的状况，好决定周末是不是还跑。R当私兔，当我不惦记着可以跟他讨价还价时，人也是挺靠谱的兔子。
600达到预期，最后2K还可以再提一点点，不算太喘。
但最开心的是左脚的伤无碍，看来这几天专心养伤，还是卓有成效。本身不是太严重，第一时间停下剧烈运动，及时冰敷+护踝加持，后续间或热敷+恢复性活动——大概蒙对了崴脚的正确处理方式，恢复的还算快。
所以，临江鳝丝，等我！
后半场Xu Sir的各种神奇动作简直虐到不想说话，一句话都不想说。就…准备迎接明天的全身酸痛嘛。
