半小时自控法

        首先,很惭愧的说,我是一个思想行空,但实践力,自控力极差的人,每次的雄心万丈,到最后都化为虚有。

        由于最近天气太好,春暖花开,屡屡放空脑袋,跑出去玩耍,导致这一周一事无成!今日反思,该是给自己定下任务的了,不能妥协的那种!

          于是,在手机闹钟里,预设半小时响铃一次,每半小时要完成的任务写在笔记上,强迫自己完成它!起码,今日的我,是高效的!那就足够了!

          这样的强加压力后,当我们回看一日份日记的时候,成就感十足,预设的半小时内,我有时不仅完成了任务,还额外做了其他事情,半小时完成一小时的事情,注意力集中,精神也高度集中,效率高,偶尔还是要多多给自己施压,人才能在压力中迅速成长!

半小时任务
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