首先我平常工作经常想要放松一下自己，我会描述一下平常的放松方式，然后是讨论一下合理的放松方式。
我为什么要放松
平常的工作中比较无聊，比如修改一些重复的内容，放松看一下有趣的视频一方面可以清一下大脑，俗称换下脑子，然后有些有趣的东西又比较吸引人。有些时候，我没有找到工作的意义，面对失败，没付出的努力没有任何收获，或者是应为比较懒的缘故。
我平常怎么放松
我会看一些视频，视频的好处是比较经常能获得比较快而轻的娱乐。以前我有一段时间通过网络游戏来放松，网络游戏比如英雄联盟的太容易沉迷了，一把打完之后，打的好又想打一把，打的不好就找原因，在下把里把输的赢回来。还有就是，总的来说我获得的快乐总少于带来的不好的心情，每天玩完网络游戏总是很不舒服，所有现在停止了。
我看视频，看几类一类是像游戏介绍的像stan快报，了解一下游戏的好玩的事情还有幽默的突出。还有就是一些反映现实的像papi酱的，这类的我不太喜欢，大概经常吐槽现状只是有点好玩其他不怎么样。还有一类是电影介绍的，这类是我花的时间最长的，因为这类节目比较多，而且比较有趣，首先我说下这类节目的优点，我关注的内容提供者首先比较幽默，像我最早关注的谷阿莫，时间长了，一些不舒服的东西也慢慢发掘出来，看一下，因为太欢乐了，工作的氛围被断了，我原先才用番茄工作法的，每过25分钟要花5分钟的时间来休息，但是看这类节目的时间经常超过这一水平。看了之后经常会停不下了，看其他的东西。
突然有一次我听文道老师讲了一个他关于性欲看法，我收到了启发。要关注一些能带来长久快乐的事情，像性欲，有趣的视频，游戏，这类东西只能带来短暂的快乐，快乐的那一瞬间过后这一切快乐就没有了，要不断寻找这些快乐，就像一双收蒙蔽手了通往正确之路的实现，然我忽视我应该做的事情，在寻找这些短暂快乐的事情上踌躇不前。我经常因为那些诱惑，放下了手中的工作，浪费了手里的时间去干那些事情。或许，生活本身并不是为了快乐，而是为了一些更高尚的东西。
未来的放松方式
娱乐的方式，我想起罗振宇老师的一些看法，比如游戏为什么吸引人，那是因为有一种及时反馈。我还有一些因素，比如好玩，新鲜和原来的方式不太一样。目前来说我要的放松方式不能真的太放松了，而且时间短，还要达到以前的方式要求。我原来有看书的习惯，这个方式应该在晚上睡前可以试一下。现在我又审视了一下，回帖是一种很好的放松方式，幽默的回帖要耗费脑力，主要锻炼的是自己的情绪感知力，模式分析力和发散性类别思维，有趣的地方在于比较好玩，，而且可以发现比较新的，至少我对这个世界产生影响，我不太计较多少人点赞，或许每个人的世界都不同吧，要迎合别人的时间势必会对我造成一些困扰。
从写下这篇文章过后查不到半年的时间，我又有了更多的认识，对于以前梁文道老师的看法有相同的表达。有人提出了
