1.过度的爱，让孩子错失成长机会。（第一部分1-2章）
2.作为父母，为何会入戏太深？（第一部分3-5章）
3.我们都让孩子受到了什么伤害？（第二部分6-9章）
4.为何越付出，越焦虑？（第二部分10-11章）
5.4种养育方式，你是哪一种？（第三部分12章）
6.如何做，才能让孩子独立，自信？（第三部分13-16章）
7.如何教会孩子面对挣扎的人生常态？（第三部分17-18章）
8.这是孩子的赛场，要让孩子自己选择跑道。（第三部分19-20章）
9.孩子只需要一个普通的父母（第四部分21章）
10.不要害怕别人怎么说，做你想做的父母。（第四部分22章）
