进步有规律的，说出来很简单。
斯坦利·库布里克的神作《2001太空漫游》，其中交代人类发展史的镜头很简单：非洲草原上，第一群学会把骨头当成武器的猿人，在胜利的喜悦中，将作为武器的骨头高高抛向天空，下一个镜头，就是人类发明的最先进工具：宇宙飞船。
人类文明史，就是从简单工具到复杂工具的历史。
在博物馆里，你看到最早的旧石器，其实很难判断出它与一般石块有何区别：也真难为考古学家，能够发现这些石器。
第一批简单工具的出现，为何就宣告了人类将成为地球上王者？因为它表示人有未来观了，有规划，也有自我控制。
一块石器的产生，需要不停打砸，最早制造它的人，在同伴眼里，很疯狂，他不停重复毫无成效的动作。而这位最早的发明者知道其他人看不到的变化，每一次重复，石头都起了细微的变化，在1000次，10000次之后，它出现了肉眼可见的变化，变成了称手的工具，凭这一点点领先，就可战胜其他一切动物。
看似简单的动作重复无数遍，就会产生质的变化。这就是学习的本质，也是进步的规律。
回顾你任何一项技能的获得，都离不开重复，重复得够多，你成了博士、钢琴家、工匠和作家。
长时间枯燥的重复，理性地规划未来，这都不是最早的大脑功能，它是后来出现的，也需要人在一生中维护这技能。
学习能力弱的人，只要离开学校的环境，没有老师监督，他们就不再有重复的耐心，只在意当下的满足。
而学习能力强的人，就像第一位制造工具的祖先，他们知道当下的满足是容易的，而那些看起来无聊无趣的、长时期的重复工作，才是进步的秘诀。
读一本书，写一篇文章，很容易，我觉得任何一个人都可以完成。
读到第十本书，第十篇文章时，应该有一半人放弃了。做起来很苦，但成效却看不到，算了，去玩吧。成年人不像孩子，没人盯着你，只有靠自律，心里一放弃，估计又得等明年再开始了。
每个月总会有那么几天，深深的疲惫感涌上心头，特别难坚持。
想必你在学习过程中，在完成计划的过程中，也会遇上这样难熬的时刻，好像很可怕，其实又很关键，这时候的秘诀就是告诉自己：再坚持一次，再坚持一天，重复的次数就要达成了。
明天，你又元气满满，可以再坚持1000次了。
