好习惯的路径

环境✖️重复✖️奖励

想法产生行动，行动养成习惯，习惯改变性格，性格决定命运。

好习惯的建立三要素

1、环境寻找环境，创造环境

2、坚持日更，相信坚持重复的力量

3、奖励，坚持一个好习惯21天，奖励一下自己，成年人也需要奖励哦！

写效率手册，还有训练营免费参加，帮助我实现这个愿望！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容