今天，在和阿福聊天的时候，发现一个好词——过度警觉。
过度警觉是大脑杏核仁在接受外部信息时，做出了过度反应，让当事人陷入卡顿状态，在当事人本应该面对危机，解决危机时，杏核仁却自作主张，依然让当事人大脑逃离现场，导致当事人没法像正常人一样，去面对危机。
当我问阿福，当事人理性上已经明白了这个原理，也愿意面对危机，有能力解决危机，为什么杏仁核对大脑的宕机命令依然没有解除呢？这样下来，当事人不是陷入越来越糟糕的死循环了吗？
阿福回答说，杏仁核不认理性，只认模式，之前因为外界环境过度恶劣，导致杏仁核过度警觉，让当事人在恐慌环境中 通过宕机逃避现实，任人辱骂，此后，只要有风吹草动，杏仁核就会做出宕机命令，让此种模式解决方案，作为新常态，而且只有让杏仁核确定这事确实不是个事，杏仁核才能从过度警觉状态脱离出来！
但我觉得心性问题还是会占很大部分原因，心性强大，意识到自己问题，面对问题，可以伺机而动，为自己创造良好时机，跳脱出宕机状态，得自由！
