人的精力有限，透支便觉得有些疲乏。
彩铅网课两阶段有重合之处，上一阶段还没结束，新一阶段又开始。幸亏是同一个老师教，所以时间便错开了，上周二三五六的晚上8:00——10：00上课，这周亦是如此。老课本周六才结束，下周开始恢复原状。
上周就觉得有点累，白天要工作，下班还要在家里忙活一下，再有点儿其他事情，手忙脚乱的，紧赶慢赶也没做完作业，这周又开始了。所以昨儿晚上精神萎靡，直接打开电脑放开直播，却没正儿八经地听课，还是有空再看录播好好画吧。我这个好学生也摆烂了。
本就是兴趣爱好，对自己的要求不高，完成就好，现在突破了底线，开始拖拉。不想逼自己太紧，不想用力过猛，导致兴趣变成压力，最后烂尾。作业肯定能完成，只不过要晚上一阵子。听从内心的召唤，偶尔放过自己，休息休息吧。
其实，现在已经很不错了，起码不再逼迫自己一定如何如何，不再严格按照计划、极度自律和追求十全十美，以前稍有差池便自责，有负罪感，经常让自己超负荷运转，身累心更累，整个是一矛盾体。
当我不那么用力了，心情轻松了许多，情绪稳定，不再患得患失，状态也越来越好，对人的态度也有了变化，做事的结果甚至超出了预期。
《论语》讲过犹不及，凡事适度，不能过度，还是很有道理的，方方面面适用，有时太过的后果还不如不及。
体力透支会造成伤害。锻炼身体时，运动量、时长等都是有指标的，量太大、时间太长就容易造成身体不适，严重的影响健康；做瑜伽、练舞蹈，让僵硬的身体非得把一个动作做到位是很难的，容易造成运动伤害，能做到自己的最大限度就好，慢慢练总会有效果。
情绪过度会导致意外。参加考试和比赛，适度的紧张让大脑运转速度加快，有利于集中精力去应对。但过于紧张，就会造成大脑缺血，或大脑一片空白，或动作走形，影响正常发挥，失利也不可避免。如范进中举般大悲大喜，突发癔症或心脑血管疾病的不少见。
语言的夸张很可笑。有的人善用华丽的词语、张扬的语气去谈论事情，或表扬或批评，恨不能把人夸成一朵花、捧上天或狠狠踩在脚下、打入十八层地狱，殊不知在别人眼中，她（他）就是一个拙劣的演员。
亲密关系缺乏距离感会让人窒息。父母过于关注孩子的一切，会让孩子觉得处处受干涉，如处于牢笼之中；夫妻之间事无巨细都要过问，彼此没有了自由空间，天天“查岗”，初期觉得备受重视，时间长了也会厌烦。距离感需要适中，亲密无间只会让关系越拉越远。
人际关系的过度很虚假。我对自来熟的陌生人抱着极大的警惕，那份热情与亲密让人极不舒服，见一次就好像对方已经成为亲人，根本不是人与人之间正常的交往速度，让人浑身起小米。可能没有什么不良企图，只是其惯常的行为方式，但还是远离的好。
工作中的用力过猛也会适得其反。有些情况得徐徐图之，但有些人心急，恨不能今天安排，明天完成，如果时机不对，可能不会很顺利，甚至造成一些问题，后续要花费更多精力才有完满结局。有些事情是一个单位的职责，但过于重视，非要综合各部门之力，很是浪费人力物力和时间，效果不见得就好。
还有吃饭要八分饱太多则伤胃、烫染发过于频繁易损伤头皮和发质，过分讲究穿着仪表很刻意……
除了过犹不及，还有一句物极必反。《易·丰》中说：“日中则昃，月盈则食，天地盈虚，与时消息，而况乎人乎！”
一切需要恰如其分。如何去做？每个人的认知不同，只能自己考量和把握了。
