【原文摘录】

✨很多人之所以认为写作很难，就是因为他们不知道一篇文章是如何从无到有的

✨你一旦开始写就会不断的找新素材并组合信息，这个过程会触发你的很多心灵感，如果你不动笔写就不会触发这些灵感，所以不要过于沉浸在想法中。你不要等灵感来找你，你得拿着棍棒去找他

✨高效写作中最重要的一个思维是推进思维，不要站在原地，要一直往前拱

✨想诠释恐惧做才能摆脱。想憋大招的心态要不得，因为进步是写着写着才会有的

✨截止时间就是第一生产力，如果一件事没有最后期限，没有非做不可的理由，很容易因拖延而一直无法落实

✨你要让自己始终在动，在某处停滞不前，特别消耗心力。人的做事快感源于看到一件事在推动

✨如果你经常写东西，就要有一颗更敏感更善于观察的心，善于在阅读中、生活中工作中发现好的故事案例并积累下来。这样你写文章时就会有很多精彩的直接能用的案例

【概念转述】

觉得写作很难的人，往往是因为不了解一篇文章是怎么写成的，我们要先学会去动笔，在写的过程中找灵感，找方向，进步是在行动中获得的

收集案例的一个好方法就是善于观察，勤于思考，多去积累

【个人体验】

对于不了解的事物，总会觉得很难，就像之前桃子老师分享notion的一些使用，看到那个界面直呼自己是个文盲，因为没怎么接触过，但是如果自己真要花时间去学习，肯定就没觉得这么难了

关于行动——停滞不前真的很消耗心力，我无比认同这句话，就比如说，我因为时间关系，小红书没有及时更新，脑子就会一直想这件事情，日常生活中的事情也一样，需要做但没及时去做，这件事就一直占据着大脑

【行动清单】

调整作息时间，尽量六点前起床，争取更多属于自己的时间

注意提升学习效率