生活在飞速发展的今天,我们能感受到的是瞬息万变,变幻风云。我们认为,凡事需要快速反应与立即决定,否则,机会稍纵即逝。
同时,我们常受拖延之苦。到了截止日期,才熬夜完成重要的工作;在旅行前一天才匆忙收拾好行李;在考试前一天,才完整地复习完。我们常想:为什么不早计划,不早点行动呢?悔恨之心常有之。
或许,凡事都有两面性。拖延也并非洪水猛兽!
《慢决策:如何在极速时代掌握慢思考的力量》给拖延症一个很好的空存活间。原来,我们需要学习拖延、做好充分准备,才做决定。但这是主动拖延、有意识拖延,防止我们冲动行事、不理性思考,绝不是我们平常该做的事被迫拖延。
001延迟决策
网球比赛的接发球很重要,需要协调身心,根据球的飞行轨迹和落球位置迅速做出反应。接球不是越早越好,需要耐心识别球位,才挥拍出击。羽毛球、乒乓球几乎都遵循这个耐心识别、等待与决策的原则。
一日回家,老公和孩子给我买了一条裙子。感动兴奋之余,我发现裙子稍微大了一点,有些不合身,需要对照小号才能作决定。
次日,去店内调换。
服务员:这条裙子,跟你的肤色和气质很搭!
答:没有穿过这样的颜色和款式,有些不习惯,稍微大了一点。
服务员:你还觉得大呀,我觉得刚好合适,如果小一点的话,可能有些地方就有点紧。
答:有小号吗?我想试试,比较哪一件更合适。
服务员:现在没有小号,如果需要的话,只有等调,可能需要几天。
我坚持试穿小号,才能比较效果。
几天后,试穿小号,找到了我想要的感觉,满意地做了决定。所以,给自己留了几天思考和进一步的比较,给决定更多的时间和思考,不留遗憾。
002选择性拖延
我们经常陷入被动的拖延中,到“不得不”时才被迫去完成。选择性拖延,是时间管理的策略,将事情按照轻重缓急来处理,不重要的娱乐、不重要的消费、不重要的聚会、不重要不紧急的小事,适当拖延,给重要紧急的,特别是重要不紧急的事情让道,使自己的生活游刃有余、合理妥当。
以前,利用精力最好的时间去拖地、洗衣、收拾;一早起来,精神最旺盛的时候,投入跑步的酣畅淋漓中,而一阵劳累疲劳后,重要的文字性工作反而不想做了。
现在,将待办事项按照四象限列清单,按优先级排序。于是,将日常的收拾整理,安排在重要工作的休息间隙;在一天工作之余,以跑步来放松,不占晨起的黄金精力时间,同样达到锻炼的效果。这样合理的搭配,有选择性地拖延,更加高效省时。
感悟:作决策时,给自己留点时间,放慢思考,集中精力,才能作出更理性合理的的决定。主动拖延、选择性地拖延,有效地管理时间,获得高效的收获。