前些天，锐哥为跑步而写的文章连续性 写道: 身体的连续性和自我意识的连续性，在跑步中实现了同步，甚至还相互联结，彼此增强。或许，这就是跑步的迷人之处。
其实骑行也是如此，在连续性的作用下，身体的灵敏、力量、协调，不知不觉中都在得到增强。影响的不止是骑行——一般的坡基本不用换挡，偶尔还可以大飞带小飞硬蹬；还延续到篮球运动上——很多以前做不了的动作，现在偶尔也能在不知不觉中做出来了，下午一个多小时的运动，除了有点累，却也没有了肌肉酸痛的感觉。
袁老师刚开始骑的时候，我们骑的是一段缓上坡的路，大概两公里，前两天袁老师骑得很辛苦，中途要休息几次，持续骑了几天，开始可以直接骑到坡顶而不用休息，甚至可以说是比较轻松了。
一个星期后的早上，我们骑到隔壁镇上，在返程的时候，我说要不要挑战一下爬坡，袁老师欣然接受。一段500米左右的短坡，却是比较陡，我全力蹬的话，上去还是比较费力的。但是袁老师一路调到最低档位，慢慢蹬，虽然似乎蹬得很费力，最后居然也蹬上去了。
这或许就是连续性带来的各种变化，慢慢地，甚至可以说是悄无声息的，等你突然遇到的时候，你才知道，不知什么时候你已变得这么厉害了。
我想到了明年的川西小环线骑行计划，对于新手来说，可能会感觉困难重重——昼夜温差、高原反应、持续的上坡、恶劣的天气……但是如果保持这样的连续性，我想所有的困难都可以一点点地去适应，一点点的让这些困难进入我们的身体、我们的自我意识。
我又想起瓜瓜老师说的:最好的拉练就在路上。是的，出发才能够抵达。
