情绪疏导师整理：

本次释放，无法做事赚钱的原因有四

1、想逃避像妈妈一样。太苦太累太难，拿钱换命，奴隶（以上也是自己对赚钱的认知）

2、为了完成爸爸要求的“完美”而硬撑，而这个结果永远做不到，结果撑不了了，觉得没有意义了。崩盘放弃不做了。也就是说，你所做的一切都在为什么而做呢？自己所做的一切是按照事情标准还是按照爸爸的标准一直在做呢？你为什么要按照爸爸的标准做呢？

3、避免“被利用”的发生和启动，而不动（本次个案多次表达，这个模式在你生命中多吗？）。一旦进入做事，出现不完美。或者别人的建议就会让我感觉到“我是被利用的”。此认知来源于自己做的不完美，爸爸要求我，让我觉得“他为了自己的面子”而利用我。（这个需要继续释放清理“被利用了”让我感觉到了什么）。别人是想把这个事情处理更好，还是想利用你呢？如果，你对事情本身没有任何价值，谁会给你建议呢？他们是利用你，还是想利用你创造出来的价值呢？

4 、因为我不想像妈妈那样一直活着，所以，我要“靠老公”。你都是怎么靠老公的呢？靠老公以后你不苦不累了吗？当认定“我就是被利用的”，进入人际和事业时，你的想法是什么呢？你都会做哪些动作？结果呢？

建议继续清理：

1赚钱会让我感受到什么

2如果不按照爸爸标准做会怎么样

3去面对"被利用"了，会让我感觉到什么？

然后，翻转“我是被利用的”

附：对于赚钱的认知：

妈妈赚钱辛苦，我也是（包括修行），自虐，拿命换，苦，难（来自妈妈做水泥工事件。小时候爸爸不在家，我和妈妈缝制衣服事件）

对于女人，男人的认知：

女人是下贱的，女人是奴隶 该把男人照顾好 女人该赚钱 该做牛做马 女人为男人而生，就该被榨干 。男人就是大爷。

我在个案中反思的点：

1，为什么要按照爸爸的标准做？（退回我做事的原因）

要得到他的认可和支持，我得到认可：支持才有力量和爱

认知：我没有力量、爱，故必须使用全部的能力、力量集中发力讨要、证明，得到才能证明我有，而过程中我的能力、力量哪里来的？谁赐予我的？为什么我视而不见？因为我有的不算有，得到才算拥有。那我的认知里只看到我没有的，认定我缺，补上才叫拥有。这样的认知得到再多，也是缺、没有。

2，如果不按照爸爸的标准做会怎么样？（结果导向）

A·惊觉从小到大都用这个标准不自觉地衡量自己、别人，做到全面崩盘为止，不完美就是罪人级别、该去死级别、不配活级别……

B·不用这个标准，突然人松下来了，反而无方向了，无方向就会让我彷徨无措，彷徨无措就会让我无力，无力就会让我觉得没人支持，没人支持了就会一个人孤单……核心信念组启动，原来我用完美标准来逃避体验无力，逃避孤独、一个人的恐惧

C·不用完美标准做就会破败、有瑕疵→不够好→垃圾→被处理、被抛弃

底端逻辑：不完美=不够好→罪、去死、不配活、垃圾、被处理、被抛弃，受伤里为了避免体验不够好、罪、该死、不配活、垃圾、被抛弃，就必须用完美驱动自己

3，什么是完美？完美的标准是什么？

无懈可击、无可指摘、无法被推翻

而现实无论什么事都有各个角度，任何所谓的挫折、困难，都可能是另一人生方向的挑战。三维世界本无完美。

4，都是怎么依靠老公的？靠老公以后就不苦不累吗？

A·压榨、利用、不管死活、冰冷的索取，结果他远离，行为上像驴一样做事

B·做好一切支持老公，只为了得到我自己被支持、能依赖，依赖得不到大期望（完美挑剔标准时时衡量）就攻击，结果收获挑剔、攻击

C·靠老公的结局就是价值感萎靡，恐惧老公坍塌，反而更苦

5，进入人际关系中或者事业中，或防备、或任性，或委屈求全做、得不到我要的就全部推翻，别人有时想管我（除非我服他，他达到我无法企及的标准才行），很容易启动“被利用”的信念，要么关系中最后攻击、远离，要么事情上少做、不做，为防止被利用。

过往部分翻转：和父亲的互动中，他自己有遗憾，希望得到世间的美好，而不曾拥有，他一则期望我替他实现（他对我的需求），二则他的初心是希望我越来越好，只想我好，方式简单粗暴对待了

现在翻转：信念逻辑、信念定的标准、标准如何实现都是荒谬的，事实上我过往做的很多事都已经在自己能力最大范围里实现，真正的是我自己要放过自己。从宇宙真相来看，我追求纯净，只是受伤下使错了方向。

延伸反思：我为什么不写翻转日记，只释放情绪、看信念组就放那里？我为什么不带个案？均是不完美标准，做不到全方面、无死角的完美，不如不做，等我完美了、够好了再做。

曾有一次个案中，我被问到为什么不带个案，因为我觉得我逻辑不行，而疏导师说她只是引导，整个梳理基本是我自己说的。

今日突然想起小学、初中、高中，数学、物理都很好，小学数学课时，基本不听，课堂上全部完成作业，有空自己在书上推理几课逻辑，高中数学成绩很好，常常很喜欢自己研究公式，自己正推、反推，推出不同结论，为什么后来高三数学平平，物理很差，有一个原因是给我空间、没有期待、没有压力（意味着我得到自由）就可以很好玩的、很快乐的学，成绩还能保证，一旦要成绩要结果、上纲上线（几个信念同时启动：不自由、被控制、必须完美），就开始头疼、失眠、反应迟钝、迂堵、不想做、放弃，结果就会很差

事实翻转：所有的好结果都是一点点累积、拼凑出来的，即使道子的课程角度，疏导师的个案经验，都是一点点总结的