一、早上出门送孩子上学，匆忙间忘带手机了，所以上午在单位体验了一把没手机的上班生活。一是体验到现在工作离不开手机，因为迎检需要沟通，准备材料，所以只好求助同事的手机；二是没有手机确实专注度会提高，能够不被打扰纯粹做工作，效率自然提高；三是没有手机坐公交得准备好零钱，早上车没有停到车位里，一直觉得挺安全的，结果还是被交警短信提醒了，要求驶离的信息不能及时收到。
这一上午的体验，认识到手机在自己的工作生活中确实很重要，但是如果想更专注做事情，比如工作、锻炼身体，还是和手机保持一定距离较好。
二、担心是诅咒
相信是祝福
--- 焦点解决课程学习笔记
