旅行途中，喜欢看书。今天回老家，想了想，拿了本容易读的。
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这本书是最近买的。今年从运动、导引、解剖到姿势，是跟着自己练习的体会、身体的感受，一步步延伸过来的。世界是敞开的，对什么想兴趣，就去看，只要自己不设限。
作者是医学专业的，有段话，我读着，也觉得比较有共鸣。
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我们生活在一个很好的时代，可以比较方便地看到古、今、中、外的人们对自己和世界的探索方法、经验与成果。而这些又可以互参、互推、互证，使我们的认识不断深入、接近真实……同时，在实践中印证、体悟、发现，走一条适合自身的养生之路。
我相信，这些内化后，与生命合一，必将影响到生活的各个方面，不仅仅是身体健康……
