察觉报告

2023 7.20

所领功课：拖延症

事件:差不多快两个月的时间在准备做视频，到现在一个完整的视频都没有完成。

觉察：没有时间规划

一体两面

坏的一面：一直在追求完美

好的一面：练习很多次

增加一个纬度：借助团队积极力量的引导

当下感受：迷茫，

心智模式：

自省观照

体验到了什么？

每天持续写觉察报告的重要性。

收获到了什么？

认识到每天提升一个微习惯的重要性！

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