社区花园里，李阿婆扶着长椅叹气：“这膝盖越来越不争气，蹲下去就站不起来！”
一旁遛弯的退休冯主任凑过来：“阿婆，又在吃止痛药呀？”李阿婆点点头：“不吃疼得睡不着，可吃了胃又反酸。”老主任坐下说：“你这是走进误区啦！骨关节炎不是单纯炎症，是软骨磨坏了。”
“软骨磨坏？我一直补钙呀！”李阿婆纳闷。老主任解释：“补钙管骨头，不管软骨。就像鞋底磨破了，光擦鞋面没用。骨关节炎诊疗指南说，软骨磨损是核心问题，止痛药只能暂时止痛，还伤肝肾。”
他接着说：“有专门护软骨的慢作用药，不是止痛药，能帮软骨再生。但它起效慢，2-4周才见效，8周效果最好，得坚持吃。而且要饭后吃，避免刺激胃，用药期间不能喝酒，肝肾功能不好还得减量。”
李阿婆皱起眉：“我之前吃了三天没效果就停了。”老主任笑了：“软骨修复要时间，哪能急？你看小区老马，之前爬楼扶栏杆，按医嘱用药加护理，现在逛超市都不用人陪。”
最后老主任总结：“关节痛别乱吃，慢修软骨遵医嘱，饭后服药不饮酒，坚持疗程是关键！”
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