读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己开悟

持续且坚定的践行一定能达到翻N倍的结果.相信自己所做的行业，我已然在闪闪发光。身口意，而我在践行我的工作既是在种下大量的善意的种子。没有再比这个更有能量的事情了。

如果想让自己情绪稳定，要去种下柔和的言语，让他人轻松愉快的氛围，要种下让他人充满平静的意识状态。持续大量冥想，会让自己意识平静，叶当自己的意识平静，也能够间接的影响他人的的清明状态。

我有喝酒喝咖啡的瘾，是因为他们可以让我轻松愉快不紧张，而我要种下这些种子，让他们不再紧张。

但我今天和我的服务师一对一聊了之后，他给了我一些建议，当你的意识不够平静，你对他人的状态不够平静，不能够和善的对他人说话的时候，就会导致他人的意识不平静。当他人的意识不够平静的时候，根据种瓜得瓜，种豆得豆的原理，你的意识就无法平静。但人情绪就会很不好。

所以我现在要种下的种子，非常重要的一个种子就是要说柔和的言语。让他人感觉到轻松。想让他人感觉到轻松，我的情绪一定要稳定，而情绪稳定来自于理解，宽容他人以及持续不断的做冥想。