今天，看了看《谈话的力量》这本书，里面讲解关于如何拒绝他人。感觉很实用，生活中常常有这样的事情发生，当别人提出一个要求，你又不愿意做，于是他人一遍又一遍的告诉你，给你一大推诱惑人的理由，对你的拒绝加以谴责。他们总认为时间一常，总会把你说服。如果你听从他们的，但是内心又会对他们和自己感受到愤怒和厌恶。那么，如何拒绝他人呢？ 用破唱片的方式。
这是一条简单好学的技巧，由旺德拉博士创制的技巧，让你从容的应对各种难缠的要求。这种技巧叫破唱片。因为你像破了的唱片一样，一遍又一遍地重复相同的话。
在使用该技巧前。可以先使用应对批评的那3招，也是之前文章中提到的方法。首先，询问具体的内容。其次，一旦清楚了之后，同意对方说的事实或者同意对方有发表意见的权利。最后，通过自我透露，表明自己不愿意按对方说的去做，可以加上你的理由。
在这之后。如果对方仍然坚持，则使用破唱片的技巧。他说什么都表示同意，但始终用同样的话拒绝他的要求。没有人能够跟破唱片争论。所以对方最后不得不放弃。还不影响双方的感情。
比如：
甲：“周末帮我带孩子好吗？”
乙：“我很想，但是我很累了，我想周末休息。”
甲：“孩子们点名要你带他们一起玩，你就同意吧。”
乙：“我真的很累，我想周末休息。”
甲：“你怎么可以这么懒呐？”
乙：“也许吧，我真的很累。我想周末休息。”
甲：“好吧，那你就好好休息吧。”
当使用破唱片时，不管对方怎么坚持，你也不要放弃你的立场。
