一、【今日记事】
上午下午正常上班。
二、【今日感悟】
我的本质是什么？我不是我的角色，也不是身体和心智。我是那个这些背后一切的观察者。
真正的我就是那个知晓心智的主体。真正的我就是这一连串知晓与被知晓链条上那个最终的“观察者”。
可是这个所谓的最终观察者到底是什么呢？答案是不知道，或者说无法知道。因为这个终极观察者是最后的主体，它不再作为客体被体验，所以它不能被知晓，因此也就无法被正确描述。
如果一定要用不准确的语言来形容，就只能说它是那个知晓“心智”，从而知晓“身体感官系统”，从而知晓“外部世界一切”的“大我”。
一个故事：有一位老师得了重病。他的学生去医院看望他。学生问，您还好吗？老师说，啊我很好，谢谢你。学生又问，可是您脸色苍白面无血色，全身都插满管子了啊。老师回答道，噢你问的是这个啊，他指向自己的身体，然后说，这个糟透了，但是，我很好。
所谓的“开悟”也不过是在每一个当下都回归到并安住在“大我”的位置。这当然不是容易的事情，大量的学习思考和冥想训练必不可少，但这个投资非常值得。
三、【今日感恩】
中午休息得很好。
四、【计划】
（—）【昨日计划完成】
反攻。明天继续：晚上重点完成。
总评：差。
（二）【明日计划】
反攻。明天继续。
