保护自身能量，想提升自己最好的方式就是，提高专注力。
不去思考和猜测别人的想法，你只管提升自己就可以了。别人的想法那是受其背后文化属性操控的，连他自己都控制不了。
所以少研究别人，多琢磨自己，把时间和精力收回到自己身上，真正的魅力来自于对自己百分百的专注力，而不是他人的看法和评价。
要知道专注力是非常宝贵的东西，如整天思考别人，过于在意外在人事物，无形中就是在把自己的心力分散出去，就会给自己造成极大的能量损耗，甚至是运,势的损耗。
如大师说的那句：“你同情谁就会背负谁的命运。”思考别人某种意义上就会介入他人的因果，替别人操心担心，想去开导劝诚别人，就会无形中承担他人的因果。但其实每个人都有自己的人生剧本都有自己要演绎的人生角色。
换句话说每个人都有自己的因果，而我们只需要搞清楚，真正跟自己有关的是什么。
如事物的发展让你不舒服了，你要想的不是对方为什么要这么做，而是要去思考让你不舒服的地方在哪里，去觉察自己的情绪和想法，而不是觉察别人。
想办法让自己安住下来，一切能让我们集中注意力的事物都可以，静态的 或是动态的。
专注力是我们最宝贵的精气神，是财富，是心的太阳，是核心竞争力，专注力里滋养着你人生的一切机缘。
因为宇宙的本质，就是只运行你的专注力，你的专注力在哪里，你的能量就在哪里，你的智慧就在哪里，你的人生就在哪里。
专注力强大了，便能自然的进入心流状态，进入大定状态，你就会自然形成一个非常强大的能量管道，这个能量管道会把一切更加正向有利的因子全部都吸引过来，成就你的末来。
