昨天下午，跟私教小伙伴交流，她说每天忙忙碌碌，总感觉时间不够，特别焦虑、迷茫。
你有没有跟她一样的情况？反正我以前有，不过现在基本没有。
时间是有限的，但对每个人来说，却是最公平、公正的。
时间就是你最重要的兵，你的时间花在哪里，你的收获就在哪里！
当你知道，你的时间花在哪里，用来做什么事情，取得哪些结果，你就能跟时间成为好朋友。
一旦你跟时间成为好朋友，自然就会避免忙乱状态，也会有更高性价比产出，你的生活也会更松弛自在！
接下来，给你分享我怎样用3个动作，成功跟时间做好朋友：
1. 第一个动作：记录
没有记录，就没有发生，你可以去记录一下你自己时间。
有时，你觉得只是一点碎片化时间，根本不用太当回事，允许自己放松一下，没必要把自己搞得太辛苦。
可你知道吗，这样的碎片化时间，往往有20~30分钟的时间，而不是3分钟。
对我来说，30分钟可以看半本书，也可以写10000+字，反正我是特别心疼这30分钟。
你有没有统计过，你一天究竟浪费多少时间，你有多少时间没跟它做好朋友？
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2. 第2个动作：计划
凡事预则立，不预则废。
你可以跟时间商量好，每天要完成哪三件重要事情，同时再记录其他需要完成待办事项。
这个动作，能让你有意识觉察时间，让你跟时间深度链接，进而成为好朋友。
你知道吗，当你把3件重要事情完成，每完成一件待办事件，都会有赚大发感觉。
更重要的是，完成事件的成就感和价值感，会让你尝到大大的“甜头”，甚至会让你“上瘾”。
这种感觉会让你爱上你自己，还会爱上跟时间做朋友，整个人都会持续向上进阶成长。
3. 第3个动作：复盘
复盘是让你人生持续精进的一项硬核技能。
你可以去梳理一下，哪些事情是完成的，哪些事情是没完成的，没完成的原因是什么？
比如说，有哪些意外事件打乱你计划？你是不是留出弹性时间？
但在这个过程中，千万不要有评判，只去客观观察事实。
做这个动作目的，是根据问题进行调整，找到解决方案，避免再次出现类似问题。
只要你坚持做下来，你一定会跟时间成为最好的朋友，你的每一天都会收获多多，幸福满满。
跟你说实话，自从我把以上3个动作用起来跟时间做好朋友，成功从忙乱状态调整到平稳有序的生活节奏。
与此同时，其中收获的成就感、价值感，更让自己整个人的生命状态越来越绽放。
还有很多其他小伙伴，听我分享这个方法后，也跟时间做好朋友，特别深受滋养，每天都平静喜悦地活在每一个当下。
你有没有跟时间做好朋友呢？
强烈建议你尝试一下以上3个动作，希望你也能够跟时间做好朋友，乐享松弛自在幸福人生！
