量领第二十二天(觉察+空性+自我调频

罗美合【第四周:综合周】

[太阳][太阳]我是罗美合:我是青春活力的领袖!20180509(24/30)

【必修】:

1.早睡❌早起 ✅

2.早冥想晚观想✅

3.观看能量层级

独处:250

工作:310

家人:310

4.【主题事件分享】:

今天晚上送产品到朋友家,她弄了晚餐给我吃,感觉很温馨。我们二家认识近20年了,通过如新将缘分结的更好更深,我再通过当学习,调整了自己心直囗快的问题、更加懂得待人接物的道理。

我体验到,当对自己有觉察力,其实经常可以做到负转正。

【选修】:

5.光行  ️❌

6.螺旋舞✅

7.嘻哈舞✅

8.为了我的目标,今天种了什么种子?

和几个关系比较好的朋友,打电话沟通,也是问侯彼此。

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