孩子写作业磨蹭

定规则+倒计时：提前约定时间，用手机或沙漏可视化提醒。

任务拆分：把大任务拆成小步骤，完成一步给鼓励。

减少干扰：清空桌面玩具、关电视，营造专注环境。

自然结果法：比如迟到就让他承担被老师批评的后果（适度）。

家长别代劳：忍住催促，让孩子自己承担磨蹭的“后果”。

✨ 核心：用耐心替代焦虑，孩子需要时间建立节奏感。

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