自卑、敏感、讨好型人格必看书目-《被讨厌的勇气》

书名:《被讨厌的勇气》

作者:岸见一郎 古贺史建

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“我们一直缺乏勇气让自己过得更好”

这本书以对话的形式就“世界极其简单, 人们随时可以获得幸福”的理论

青年和哲人开展了一场辩论

在青年的身上

我彷佛看到了自己的影子

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自卑、敏感

--“无法达成理想的自己就会产生一种自卑感”

害怕被评价、被拒绝

--“你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤”

不满现状但又缺少改变的勇气

--“你之所以无法改变是因为自己下了【不改变】的决心”

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这本书上市后评价两极分化 褒贬不一

一部分人觉得是救赎之书

另一部分人觉得这本书毫无意义

我想只有被戳中痛点的人才能意识到

这本书对自我的解放有多重要

--“我们并不是为了满足别人的期待而活着”

如果你现在正处于自我否定、对现状充满愤懑的状态

一定不要错过这本书

相信它会帮你

重新认识自我

疗愈内心

带来幸福的勇气!

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