自律与学习  四小时（05:00——09:00）

4:55 起床 穿衣 热水 煮粥

4:58 冥想20分钟

5:22 洗漱

5:31 早餐 泡脚

5:47 出发

5:55嗓音练习

6:18 唱“水手”“飞得更高”

6:30 朗默读易经“坎卦”

6:50 讲演训练

6:57 胸肌训练

7:37 回家洗澡

8:28 乘坐地铁

1，乾卦

2，坤卦

3，屯卦

4，蒙卦

5，需卦

6，讼卦

7，师卦

8，比卦

9，小蓄卦

10，履卦

11，泰卦

12，否卦

13，同人卦

14，大有卦

15，谦卦

16，豫卦

17，随卦

18，蛊卦

19，临卦

20，观卦

21，噬嗑卦

22，贲卦

23，剥卦

24，复卦

25，无妄卦

26，大蓄卦

27，颐卦

28，大过卦

29，坎卦

坎卦的故事:

        坎卦讲的是明朝孔墉处理少数民族关系的故事。时间有限，今天不做讲述。

心态：情绪趋向于平和，内心深处意识到时间的重要性，每个行为和训练更加的用心。对自己的未来有了非常清晰的认识，这里面有易经给的启发和每日反省记录的功劳，这让自己有自知之明，对自己更加的了解。

专注力：只有内心是主动的想要，那么行为上必然用心。人只要用心，专注力和思维都会相对比较平和，看了资治通鉴和曾国藩家谱能很清晰的记住。

深度思考:曾国藩家书的“早”字决，让我想起了鲁迅在三味书屋的桌子上的“早”字，努力这个东西一定趁早。而曾玉萍对曾国藩的教诲更是历历在心，自己种的菜，才起来各位的香甜。自己赚的钱，花起来也格外踏实，努力奋斗得到的东西也必然会懂得珍惜。

易经坎卦:告诉我们在面临人生的困难之时，唯有保持内心的平和，用理智去分析局势，才能改善最终的走向。而平时应该做的就是增长学识，锻炼自我，修养品德，才能在困难之时起到至关重要的作用。   

计划与效能  三小时（9:00——12:00）

09:00——12:00  同行资源整理，信息采集

沟通交流：有很多不尊重人的地方，而且还有参与讨论其他的行为。说话也非常的不成熟，总是出现很多不妥的措辞。 

自我心态：上午都是一种自我展示，炫耀自己能力的行为。非常的幼稚，而且完全没有按照自己的原则为中心去进行行事。一定要记住，每个人有确定一定有相应是有点，一定要包容对方的优点，理解人性，也就理解了每个人。

牢记目标：内心之中完全没有目标，完全没有牢记自己的梦想。只是一味的做一些敷衍性，效率很低的工作。内心深处还是有懒惰和偷懒的行为。

所犯错误：参与别人的议论，自作主张的指导他人，过度彰显自己的能力，以此来满足虚荣心。

优秀克制：适度的克制了参与议论他人的行为，也适度的控制了参与定义他人的不良行为。

效率与产出  三小时（12:00——15:00）

12:00——15:00  休息，阅读，会议

阅读学习:变换的世界，不变的原则。现在的人都非常的焦虑，没有安全感，总是被其他人所影响。在这样的一个状态之下，个人的思考和自我更新，独立意识，建立不变的人生为人处世原则就变得尤为关键。

用心聆听：试图理解对方，用心的聆听和学习。抛出自己的主观，参与到角色之中。但是在交流上面非常没有逻辑性，输出的内容太过于冗长。废话太多，解释太多，语言之中不断的重复。

成熟稳重：内心深处有非常好的分寸感，懂得隐忍和试图理解对方。把事情做到极致，同时也把这件事当成自己的事情，极度的认真，非常希望自己深入其中，用心的去做好。

与人和善:对别人还不是太尊重，依然是有很多失礼的地方，对人不够绅士，根本没有按照自己的原则为中心去做事。对于外界环境的刺激，我的回应方式还是过于情绪化。

所犯错误：

1，对人还是不够尊重

2，没有谨记自己的目标和梦想

3，说话非常没有逻辑性

4，对外界环境的刺激，依然有情绪化

5，过度的表现自我，对学习和阅读没有过度的专注和用心

优秀克制：克制自己的表达欲望，做一个安静的倾听者和思考者。完善自己的语言表达能力，完善自己的措辞组织能力。

价值与效率  三小时（16:00——18:00）

16:00——18:00  话术完善与文案策划

沟通交流：没有保持内心深处的平静和自我成熟感，说话更是软弱无力，其主要原因就是没有形成以自我为中心的行为和沟通原则。

积极乐观：整体的情绪状态是相对比较低迷，而且也比较消极。在做事上面更是有很多的懈怠，简单一点就是没有上心。

牢记目标：内心深处根本就能有梦想和目标啊，这都两天了，就总结记录的时候想起了目标。其他时间根本就没能想到目标这个东西。

  三个月（销冠）

  五年时间（讲师）

所犯错误：

1，说话软弱无力，低迷且情绪消极。

2，做事没有目标感，得过且过的状态

3，做事情总是一种零和思维，没有活力

总结与反省  三小时（18:00——21:00）

19:00——21:00 

沟通交流：又参与到背后议论他人，定义他人的行为。并且思维非常混乱，废话太多且过于冗长，语言措辞上太过混乱。还总想占据话语主导权，沟通中又非常理想化，说话没有底气和自信。

尊重他人：没有从内心去尊重他人，而且对人更是有一种距离感和轻视，尊重是要从内心开始的，而不是表面的虚伪。

牢记目标：根本就能有目标，内心深处甚至还有一些焦虑，对于目前的处境很难看到变数，而自己也深刻意识到赚钱的美好，和赚钱的困难。好似每个人都是在挣扎的边缘，都在用自己的能力去做完成一个清晰的盈利模式。

所犯错误：

1，内心深处并没有尊重他人和谨记目标

2，缺乏内在的驱动力和自我行为原则

3，思维混乱，语言逻辑混乱等

4，过度表达，废话太多，价值太少

生活与思考  二小时（21:00——23:00）

22:00    晚餐和总结

22:22    阅读资治通鉴

23:00     睡觉

自我反思:  现在所有的企业大部分都是在从实转向虚，从实体转向互联网。而大部分的盈利模式都是比较模糊和不确定，而每个人的惰性让都市人都想赚快钱。赚轻松的钱，然而轻松的钱，每个人都想赚。这就导致了可复制性要么很小，利薄行业小，技术门槛高反而能活的久。 而复制性大的行业，利润很快就会被后来者带到很低，市场也会逐渐的被争抢。

但现在大部分的企业都是无法复制的方式，盈利模式都是一个非常模糊的状态。

所以我现在需要考虑的是，寻找一个清晰的盈利模式，用全力的去做好它，做到TOP冠军

然后再去复制它，进行标准化，规模化。

牢记目标：

    2025年，奔驰汽车    120平米精装修房子（三线城市）    50万存款     （300万）

    销售型讲师，非常清晰的盈利模式，2个月内做到销冠。