不知道为啥，今天情绪始终很低落，莫名的伤感，自己想找到原因，却无从下手！
不由得想记录下来，学过很多调整的方法，也知道很多情绪处理的方法，但是，此时此刻，就是懒得动，懒得去改变
当文字流动到这里，竟然莫名的感觉好起来，心里有一股力量再往上升，嘿嘿，接纳自己的所有面，我允许自己做不到，允许自己伤心，难过，开心，快乐，更加允许自己偶尔偷个懒，生命真的是各种不同的体验而已
最近，觉察自己有点着急，太急于想要结果，反而，忽略了过程的美好！告诉自己慢下来吧！
一切的都在越来越好，我在急什么！享受当下的情绪，允许一切的发生，多一点顺其自然！
