【每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！运动、阅读、思考，利他，相信时间的力量！】
《白说》阅读摘录
一、岁月：活着不是非赢即输。
1. 幸福可以无限靠近，无法彻底到达。
董桥诗意地说：“中年是一杯下午茶。”其实没那么浪漫，青春一去不返，死亡的影子依稀就在前方。幸福像鞋，舒不舒服自己最知道；又像“百分百”的黄金，可以无限靠近，无法彻底到达。
2.做点无用的事儿。
手机阻止了无聊，也阻止了无聊所能够带来的好处。
就算我们有那闲工夫，像牛顿一样躺在苹果树下并被苹果砸中，第一反应也肯定是：把它吃了。
3.漂亮的失败是另一种成功。
人在胜利的时候是不必做决定的，但在失败的时候要做决定。
怀着好奇心看待每一次失败，试着弄明白，这是不是老天爷在提醒自己，要开启某种更好的人生？成败与否，不在当下，往往需要的历史的追认。
4.致青春：做一个和自己赛跑的人。
学会接受“平淡”这一生活现实，然后把平淡像幸福那儿靠。
你的收入与你的不可替代性成正比。
有了感触不必立即表达，中间该有一段“追寻”的时间。
二、价值：得失不是非有即无
5. 书读久了，总会信点儿什么。
名著之伟大，从来不在于所谓的“中心思想”，而在于太多人心中有而个个笔下无的动人细节。
6.文字停止之处，音乐开始了。
每当音乐响起，世界就安静了。
音乐，比新闻更真实地记录了时代。
7.被念歪的《道德经》。
孔子像一个世事练达的中年人，一切得体。
老子却像一个童心未泯的理想主义者，总是被误解。
三、沟通：世界不是非黑即白
8.学会讲一个好故事。
柏拉图说：“谁会讲故事谁就拥有世界。”
传播，归根到底，就是给别人讲一个好故事。
9.智商很高，情商很低。
方向太多，方法太少。期待太多，保障太少。
口号太多，故事太少。宏观太多，细节太少。
10.资讯爆炸时，别被忽悠了。
传媒应该具有五种功能：解闷、解惑、解气、解密、解决。
解闷需要娱乐，解惑需要知识，解气需要分寸，解密需要勤奋和时代进步，解决需要影响力和耐心。
11.今天的新闻是明天怎样的历史？
当我们以简单的二元对立来评判事物时，内心里的秩序常常会失衡。
建立在“一样”基础上的“不一样”，才有基础。
四、态度：进退不是非取即舍
12.教育不是让人性便“好”，而是约束人性中的“不好”。
当时代的发展让人民产生超越物质的需求，才是爱的开始。
13. 都在短跑，你试试长跑。
导演昆汀.塔伦迪诺说：世界上80%的故事都已经拍过了。所以，我们要用新方法去拍老故事。
14. 好医生一定会开“希望”这个药方。
“偶尔去治愈，常常去帮助，总是在抚慰。”这些文字里，似乎有着对医生这个职业更为深远的定义。
15.“痛并快乐着”是我们的宿命。
世界上最糟糕的人是：愚蠢却勤奋。
眼下这个时代的不够公平，是通往更高层次的公平的必经之徒。
16. 将志愿的行动，变成志愿的心。
大的活动志愿者云集，一呼百应，小得活动志愿者却寥寥无几；远方的志愿服务我们立即出发，身边的志愿服务却往往被忽略不计。
17. 我们从哪儿来，到哪儿去？
我们结束了挨打的时代、挨饿的时代，正在进行入一个挨骂的时代。
18. 时间轴上的中国。
对于今天的中国，从追求可以用数字衡量的目标，到追求无法用数字衡量的目标，是一次巨大的转场。
19.留住乡愁，而不是想起故乡就发愁。
20. 打造一副让世界喜欢的面孔。
21. 年岁渐长，已经有权保持沉默。更何况，众声喧哗的时代，我用嘴活着，也活在别人嘴里。
22.今天为你点赞，明天对你点杀，落差大到可以发电。显然，话多是件危险的事!然而，沉默是件更危险的事....
