2018.12.11

我错误的理解了情绪管理课程。我觉得学习了情绪管理课程，就不应该再有情绪，对孩子发生情绪很不满意，觉得上四次课程还能为一点小事产生情绪，被情绪困扰？对自己压抑情绪。今天明白。学习情绪管理课程，不是不允许产生情绪，情绪会伴随我们一生，有情绪不发现，不表露也是不好的。学习情绪管理课程，是让我们学会管理，转化，处理，而不是不允许存在。