我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第446篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡（每日在10点多睡）
2.早起（早上在6点多起，早起完成微习惯）
二、学习
1. 学习孙晶变形计理论课程
2.复盘神经课程，小狐课程
3.听书
4.学习公益课程
4.学何老师美臀课程
三、效能(用生命影响生命）
无
四、社交（公开象限很重要）
无
五.事业
1.招生美臀小班课程
2.学习专业知识
3.外出慕色场地
4.3.8号活动策划
六.家庭
1.与吴先生带娃看电影吃饭
2.与吴先生带娃回娘家
3.接送娃学习读书
4.给娃读绘本
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
2.每学的课程也是一种变向的财富
八.觉察
1.目标是有，没有定时定点的规划完成
2.倾听是一种能力，检视
3.发现效能影响效能都是空的
4.消费理念没有做好断舍离
名字：清儿 Qing_89
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
