我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第443篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡（ 大年三十看烟花，1点才睡，正月初一看电视剧12点睡，初二哄娃到12点睡，本周早睡不多）
2.早起（3次早起一起共读非暴力沟通）
二、学习
1. 学习孙晶课程
2.听得到课程
3.学习邓霞美臀
4.学何老师美臀课程
5.共读非暴力沟通
三、效能(用生命影响生命）
给表妹推荐时间管理课程
四、社交（公开象限很重要）
与我们2组的伙伴链接
只在朋友圈公开自己
五.事业
1.招生变形计及美臀小班
2.学习专业知识
六.家庭
1.整理卫生，断舍离，洗地板
2.吴家三兄弟跨年聚餐
3.回娘家聚餐
4.去三舅家，姨妈家聚餐
5.与娃一起学习过年知识
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
2.投资学习课程
3.听二组伙伴分享，觉得有很多商机
八.觉察
1.本周情绪不太稳定，大宝说全家没人喜欢他，我得到反思
2.本周都在给自己找理由放松自己
3.悄悄努力的人都是不吭声，而我努力不够
名字：清儿 Qing_89
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
