4月18日晚间10:24分至11:16分，连麦时长52分钟，一个25岁的年轻女孩在江西市级媒体做记者
她说：我今年25岁，在江西的一家市级媒体做文字记者，因为他现在是融媒体嘛，就是有报纸、电视广播，然后我是属于报纸文字记者，有的时候也拍一拍图片，江西萍乡的一个市级的一个纸媒是吧？
对，是的，官方报纸吗？
是的是的，你的工资一个月有2000吗？我上个月的工资。是拿的最低就只有1300，它是属于事业单位公益二类。然后我也是有编制的，我们是多劳多得少劳少得吧。
我其他的同事跑的时候也有七八千，大家的收入是不太一样的。
然后我个人的话陷入了一个困境吧，就是领导没有给我派活，因为我是偏实政的，当然记者嘛确实也不是等着活来干的，我呢也就自己去。找找线索，其实我是很喜欢我也很乐意做这个工作的，因为我真的觉得能够看见很多人。
以前我真的就是一个小镇的姑娘，也没见过什么世面。其实中学的时候看您的书也是看到了很多不同的人生百态，其实我真的很喜欢这个工作。
但是目前我的情况就是我工资高的时候也有4000到5000的样子，但是已经连续半年都是在2000左右这个工资水平了。
你的那个自我归因是啥？导致现在这半年的工资少。然后的话你的工作量也少，你自己分析原因是什？
大家有一个看法，就是我写稿子慢。但是其实我也反思了一下自己，就是正经当天活动，然后当天要出的稿子再晚我也会把它写出来，你能不能拿豆包写啊，回头可以可以，我已经在场时，但是这样会不会违背了记者的原则，就是可能不是自己的东西了。
如果我们探讨这个认知的话，我可能要说一句大不违的话了。几十年以来也没有多少记者是真正契合所谓的记者的原则的。
极少数是在契合你的工作性质、工作单位、工作内容就已经局限死了你的工作动作，所以先把它当成一份工作就好。
可能这个工作的完成，听指挥，完成可能会大于很多。
因为你们接受的职场，教育和你们最初的职业培训一定他有一个中心思想，以及从一开始就在强调的你是什么什么的新闻工作人，他是有一个前置条件的，所以去追求你的个性化，或者说是单纯我们从记者两个字角度，没有办法来做参照的。
所以你先把它当成一份工作，就你拿的是哪一类的记者证啊，走的是编辑的编制，还是记者的编制，就是纯记者拿的是哪一类的新闻出版总署的记者证吗？
嗯，对我现在的具体的问题就是说是不是真的要辞职。
第二个说如果说不辞职的话，看看没有什么办法，就是可以增加一下自己的收入。
其实我觉得可能我跟我们那个大领导相处，可能也不太好，就是有比我晚来一年的同事，其实他们已经能够被委以重任了。但是我一直都还是探索的那种阶段。
你猜我为什么刚才问你，我说是这半年你的工作量这么少，包括边缘化的原因，你自我给我归因一下，你把它归因到了一个个人的能力层面。
尤其是他人面对你的个人能力的评估层面，大概率不是应该可能是有别的原因。
刚才这不也说了吗？跟领导的这个关系也不太好。
跟同事们的关系怎么样啊？
我觉得我个人其实不太会相处，就是我对谁都比较礼貌，然后就是点头，但是就是淡淡的，可能我同事他们下班之后可能还会一起去逛逛街啊，女孩子我就从来都没有过，或者说也没有跟大家去有很深入的一种沟通，也不太善于沟通。
可能咱们只是聊聊天儿，我一定没有资格给你上课，也没有必要给你任何的意见。咱们接下来只是聊聊天好吗？
第一个我想跟你讲的是，在选择这个职业及行业，包括当下，你肯定是有你的职业理想及抱负。但是你的职业和理想抱负，它并没有太具象化。这个是我可以感觉到的。
也就是说到底要做到一个什么样的位置，取得什么样的成就，自己并没有一个特别量化的一个思考。没有这样的一个具体的标的，这是我能感觉到的第一。
第️二个的话，基于您理想抱负的这个本身，我想跟你讲是大概想的有点多。
所以我刚才会告诉你，我说，咱们先把它当成一个正常的工作在干就行。
可能你目前干的这份工作承载以及负载不了太多你的抱负和理想。
他很容易是竹篮打水一场空，一厢情愿，到最后有点错付感。
因为你真是抱着这么强的一个理想和抱负的话，那你当年初入行，或者说是这入口端啊，包括你当下写特稿卷，但是没有这么太多的土壤经济去发展，对不对？
是的是的。
第三点的话呢，不是扎你的心。姑娘，咱们只是聊聊天儿，我得必须诚实的向你汇报，咱们短暂的聊天之后，我对你的感觉，所以连上麦了，你说的每一句话都重要。
包括语气和你的断句各方面都太适合干媒体工作，尤其是评媒这个工作可能不是太适合你去干。
懂意思我总么给你举一个例子啊，就像当年啊我们从对边及时代进入到。到了非现编编辑的这个时代，谁去做机房剪片子，他不是说什么人都可以进的。
如果说是心思特别的活跃，坐不住的人，然后的话你非逼着他在机房里边剪片子，每天剪十来个小时，十几个小时一剪好几年的剪下来，这个也不能指望他把活干的多好。
同样你既然选择了这个赛道做媒体，而且又是跑外场。他有的时候你的性格底色，包括你的一些基本的配置，个人的基本配置，他跟你的具体的这个职业岗位。他的这种匹配度的问题，它是很讲究一个外场的能力的，他可能更适合稍微更打开一点自己更外向一点的。
为啥呢？记者这个工作呢，我也是有新闻出版总署的记者证。当年而且一直到我离职了之后的几年完了之后还续着，但是后来就没有再续了。
后来没有了。事实上的话，他比较的强调你的对外链接的能力。这个对外链接并不仅仅是指的你和你的采访对象，你和你的稿件以及仅仅是以你的稿件为撬棍和撬点，去你的采访对象及主体内容发生关联关系。
他可能更是强调一个网状结构，不是在否定你，只是我们现在先做一个你个人的梳理和分析。
那么梳理的第三点就是我并不认为当下我们的聊天里呈现出来的这一切多么的来匹配你现在的这份工作的基本属性。好吗？
好的好的。
再讲第四点，现在1300的时候，咱们都不要说1300，咱们就是两千的收入，你可以在坚持一年吗，坚持不下来吧，即便是在当下。
我其实可以不在乎我的工资，其实我想过大概还会是这种工资。
因为我以前也是实习的，因为我学的是广告专业，也属于宣传搭位，所以我一直都是做的传媒实习。
对于这份工资，其实我是有一个预定的，但是实际的生活过程里面，我发现我是接受不了这个工资的。但是为什么呢？有一个根本的原因就是我觉得我的爸爸妈妈。
.我来替你说好不好？
你先控制一下情绪，我大概知道你说的是啥，你更想要一个清晰的社会属性身份，你需要一个社会身份，通过这个社会身份的获得并持有。
它可以在一定量上抚慰一下你过往的成长过程当中的一些具体的负面上的东西，乃至于自己原始设定的家庭出身。
是的，在一开始的时候，你是愿意为了获得一个记者的title，一个记者的身份，一个媒体人的身份在经济收入上做出一定的让步的。
但是现实的情况又让你没有办法完全的接受，对不对？
是的，嗯，好，在我这儿跟我聊天的话，只要能够听懂了这个话题咱们就不延展开。
接下来咱们直接对标怎么办？好不好？
我并不建议你在这里做一个阐述自己的家庭父母亲具体干啥，然后家庭成长经历是怎样？
那些的话对你没有什么太多的正向帮助，他只会满足了围观者、吃瓜群众们的围观心理，这个没有必要的，我听懂了就行，好不好？
好的，相不相信我听懂了，我相信好了，相信你。
接下来咱们谈论这个怎么办？
有个前置条件，就是在保留这份工作的基础之上，咱们怎么办？
好不好？
好，细分两个议题，一个这个怎么办。
指向的是你的职场环境如何改良，怎么样可持续发展。另外一个怎么办？
就是你的副业如何搭建，通过什么样的路径赚钱，东边不亮，西边亮。
在这个单位，我们要的就是这身份，有这个公司就行，五险一金人家给你交着，还有一个正式的编制，工资少一点，我们尝试在里边看看有没有可持续发展的可能性。
这个是我们一会儿说的。
现在我们主要来讲，除此之外，西边，然后咱们怎么样通过搭建自己的这个副业，在经济向上让自己不垮。
要能够形成一个有力的支撑，极点支撑，让你这个社会自然人能够立得住，能够活得下去。
你看你具备的是啥啊？
有一定的图片编辑，拍摄大概率比一般人强的文字组织，然后包括文字书写能力。
对标这个方向有什么样的可能性？
想一想，可不可以去你们本地的广告公司兼的职，做文案方向的创作，可不可以做网上的公众号写手的应聘，可不可以自己来开设公众号？可不可以自己来直接做图片类的切片带货，可能性很多，也很大呀。
明白好，我们细化的说一下，有手机吧。
有的有的，你又是朝九晚五的人，也有空闲的时间，对不对？
在正常的你的工作出差之外，也有时间。
第一步，先去做这个图片类的切片。什么叫图片切片。
网上现在的话，上一波的话叫做视频切片，像我的直播大家切成片，还有很多的视频切片时，它可能只切我一张脑袋，放上一本我的书，再把书里边的句子，来摘出来几句。
完了直接做切片，挂链接卖货。
这是一种，但这是很初级的形式。
还有一种是啥？
你有文字能力，你有书写能力，自己来总结，自己来分析。
当你今天晚上看过一晚上直播，拿本子记上一些，你觉得有意思的点，变成自己的话，配我的图像也行，不配我的头像也行。
完了之后，你只要能挂上链接就行。
我提到的哪本书，你就挂那本书或者是干嘛的，你可以做我也可以做别人，这是你自己的账号，直接对别人带货赚不多还赚不少吗？
一个月赚个一两千，最起码赚得到了。
第二步，平常日大量的来刷一。些公号，尤其是热度比较高的公号，哪怕像伊念这种都可以去刷。
刷完了之后的话，然后看看人家底下有人员招募需求的时候，招聘什么什么的写手。
据我的了解，比较不错的那些公主号。有一批是常年在招募这样的，为啥呢？
竞争非常的激烈，真正具备书写能力，而且持续输出能力的人并不多，你都能够干文字类的记者，而且可以兼顾编辑类的活，而且你干的是很多关于实政类的这样枯燥了这样公文写作。
所以我相信这块的基础能力。
个预备的话，你绝对是有的呀，直接对标可以去做，直接应聘接单干活，案件计酬可不可以可以？
第3个，自己可不可以做公号？
我大学的时候尝试做过一个公众号，就是算数了。大学是大学，去年都是去年跟今年没关系，现在重新做做啥，就以一个25岁的女孩子，亮明自己的身份，一句话来总结你的关键词，就是我是一个25岁的基层媒体工作。或者我的生活和我的工作是咋样的？
这是我自己的自留地，好的坏的，我都敢说。我看到的是啥？
因为我大量的接触的是真实的什么呢柴米油盐和真实的民间生活。
我是一个基础的一个基层的一个新闻媒体工作者，站在你的视角，说不定汇报，看出来写出来什么样的东西。
我相信的是，如果你有真正的有能力和能量，尤其是文字向输出表达能力能量的话，仅仅是做这种模板化套路是公式形式的这样的实政类的写作。
他可能某种意义上反而对你是个好事儿，因为一部分你的能量是在被压抑的那你把这个劲儿用在别的地方，真正的武林高手啊，他往往是在被挤压被约束的情况之下，内力在身体之内不停的翻滚，任督阿麦自行打通，明白把你的职业理想，一部分的职业理想，尤其是记者向的在自己的平台上做表达，向别人展示自己的生活，甚至是向别人来展示一个你的记者的基本能力，可以的，为什么不可。
谁告诉你说，你能做实证，你就只能去做实证，你也可以有你的一些新闻采访，或者说是你的一些观察及思考及表达呀，可以写自己也可以写别人呢？
写呀，为什么不能够写呀，写你的公号啊，赚打赏钱呀。
有流量了之后直接接广告呀，不少赚呢？
这个甚至想干这块，我还是有门槛的呢？
你是可以卖过这个门槛，很多人是迈不过去这个门槛的吗？这几块工作是不是都可以做呀？
是的，请注意刚才我们所提的。
这几个点仅仅是抛砖引玉，更主要的还需要你自己去想。
但是请你观察一点，刚才给你不用算出主意，咱们瞎聊天聊的这几个点是不是都是依据着你的个体本位的一些预设。
你当下储蓄的能力具备的能量，根据这个我们做的延展。
我为什么要跟你说这个话，姑娘要有自信心，为啥呢？
因为你并不属于是什么屁本事都没有那么屁孩子，你是有点能耐和本事在身上，即便是文字项的，这个也叫能你要做的。学会把自己的能力放大，以及合理的利用，以及东边不亮西边亮。
最后我追问一个问题，这个议题我们就可以结束了。
然后我们来谈上一个问题，刚才提到的这几点可不可以同时都做。
我自己的经历的话，因为我是有双休的，我觉得可以，那你告诉我全部都去做，都去尝试的目的是啥？
东边不亮，西边亮。
像目前的情况的话，我个人认为是寻找自己比较擅长或者能够展。
先自己能力的一个太高大上了。
你现在不是考公面试啊，不需要给我这种语言措辞制的回答，让你都去尝试。
一开头先全都去做，就是看一看它终归有那么一个两个能成，哪个能赚到钱，就把你的精力主要往那块投射赚钱，客气了，然后再回到第一个问题。
但是回到第一个问题之前的话，咱们有时间你先去喝口水压一压。
要不然你一直老是在这抽大鼻的话，咱俩也不适合聊天，喝口水压一压，好不好？
不好意思啊，你没有任何的不好意思，不存在。
不好意思，还有啥不好意思？
喝口水压完了之后，在我们探讨第一个议题，也就是在职场环境之内怎么样让你可持续发展之前，我要先帮你看清楚了。
你刚才这会儿为什么会哭，而且聊天过程当中一直在抽大鼻儿，帮你把自己看清楚，是我们今天连麦最有用的一个动作哈。
你不是因为伤心难过而哭。也不是因为你过往的人生成长的过程多么的悲惨而哭，只是因为你被关注到了，是因为我正在关注你，很多人在这个直播间静静的听着咱们聊天，大家在关注你，人在被关注的时候，内心容易融化那么一点点的，就像是你把一根蜡烛挨着火炉子稍微挨得近了一点。
即便这个蜡烛它不会因为离火炉子近，它的火苗腾一下就起来，但是它会变软，它会化，是因为你被关注了。
但是这个指向的是啥？指向的是过往一段时间以来，大概率你是不被关注的 这种不被关注造成的原因是我们值得去探讨的。
因为有利于来逆推解决你的职场生存环境的问题。
好吗？
小姑娘是的，因为就算我换了环境，可能也还是会重蹈覆辙，所以确实这点很重要，很重要。
因为你清晰的可感知到，我在关注你，很认真的在听你。甚至通过聊天，然后帮你梳理问题，想一些方法。
它某种意义上算是人际沟通交流过程当中的一种什么呢？叫做温暖或者是温存的一个双向的一个流动。
这种流动呢，什么样的人在接受接触到的时候会受不了呢？
严重匮乏及缺乏的人。
所以有一个不好的预测，大概率从现在开始往前推，即便你转四五千的那个时期，有很长的一段时间，你是置身于一个，相对比较孤独的状态。
这个状态咱们一会儿要把它细细的来聊一下是什么原因构成的，很可能是别人不大怎么搭理你，同时你也不大怎么搭理别人。
但是因为你比较回避别人不大怎么搭理你这一点，所以你会比较强调是你怎么不大搭理别人，对不对？
是的，告诉我造成这一切的原因是啥？
为什么会有现在的这个局面，单纯只说是性格的原因，你就是一个挨人。
说不通，应该有别的原因，直接告诉我，我也一直在思考，为什么我就是不愿意主动去与别人结交，或者要通过不不与别人结交来显示你刚刚您说的这种，其实我也在思考。
但是我好像不太清楚，我做一个沙盘推演，我们先把最坏的情况扔出来。
什么样最坏的情况会导致当下你的这种状态呢啊，咱们不用醉，就是叫坏的情况。
如果有一个小朋友从小到大他的家境都非常的一般，而他自记事时，从小学开始，一直到大学，他永远遏制不了自己内心深处，跟他的同龄人，不论是同学还是发小的横向对比，而在所有的内心对比的过程当中，他发现自己永远比不了别人，都比别人差。
那么他产生的就不仅仅叫自卑了。
他会产生一定量非常混沌，乃至于自己无法去解释和自己无法消化的一些复杂的情感。
这些情感会跟随他很久的。我们先排除这一点。我希望你不是这一类的。
孩子，你是这一类的吗？
其实我爸爸妈妈都很爱我，然后家里就我一个，我成从小成绩也还算不错。
初中的时候还有两年一直都是全校的第一和全班第一。
但是有一个情况就是我爸爸妈妈不是我亲生的父母，然后家境是很一般，你是从什么时候知道爸爸妈妈不是你的亲生父母，四年级大概10岁那年是主动知道的，还是别人主动告诉你的，是怎么知道的？
当时有个人。来到我外婆家，然后就看着我妈和我就说怎么觉得不太像。
然后后来就是那个气氛嘛，她是一个那种半仙儿，然后后来那天晚上我就怀着孩子那种好奇，我就问我嘛，然后我妈就我坦白了，就是其实我爸爸是我的舅舅，就是其实我的养母，是我的姑姑，然后他们是早恋，然后那个时候计划生育嘛，又加上可能是女孩，因为我妈妈就我养母就是。
因为不用多说不用多说，知道这个情况就行。
你跟你的养父母的关系还是挺好的，对不对？
嗯，跟妈妈关系特别好。
虽然你和养父母的关系非常好，但是因为是在一个很幼小的时期，被这么一个王八蛋一下子给点破了。这么一个多事啊，就是事儿逼多事的这么一个人给这么小的一个孩子呀，过早的让他来意识到了这一切的话，有一定的可能性，有一些比较，可能是在你后来的成长过程当中不自觉的会产生的看着其他的同龄人的时候，别人的爸爸妈妈是亲生的，你的爸爸妈妈即便非常的爱你，但是不是亲生的，他会造成一定你的混乱呢，会对你造成一定的影响。
我相信你非常爱他们，包括你和你家人之间的情感沟通和交流啊，然后的话也是非常正向的。
而事实上的话也是养其实我特别讨厌原生家庭这四个字。但是既然今天大病像动手术一样，就是剖析嘛，我也要坦诚的来说，我从小到大所有的生活费上学也好，都是有妈妈很辛苦的，他是一个理发师，就是靠着自己的手艺赚钱。
我爸爸的话就是好赌，从小好赌，包括到前一年就是又借了网贷。虽然不是很多，也就四五万吧。
然后就是我。妈妈是一个很有能力的女性，但是她一辈子都困在婚姻里面。
因为我妈妈真的她是一个很心软，但是又很强势的女性。
从那个时候开始，我爸爸就一直赌，其实这20年来，他们的婚姻以来，就是我妈妈一直在给她还钱。
我们家到现在都还是住在一个80平没有电梯的小房子里面，所以家庭氛围怎么样？就是我甚至有一点点怀疑，我爸是不是喜欢男的，从小到大的。
爸爸妈妈是经常争执的是吧？
你的养父母当着你的面有争执，但是更多的是一种冷漠，就是我爸爸是软饭硬吃的那种，家里换个灯泡都要催她一两个月，两三个月才会换妈妈有没有当你的面抱怨过，小时候妈妈一直都抱怨妈妈从小的时候小学或者是初中时期，你们俩的相处有没有那样的情况，就像闺蜜一样。
她的很多心里话会跟你讲，尤其是一些他的痛苦，或者说。
就是他对父亲的一些不满。对我最早记事到16岁，那个时候他就抱怨我爸爸不好。
然后这样的状态念他不好，一直持续到了现在在你青春几年后的话，自己一个人独处的时候是有过崩溃的吧。
我从12岁开始上寄宿中学，然后一直到大学，很多时候都有崩溃。
是这样的，因为你已经成年了，25岁了，一部分或者说很大一部分你的一些人格呀，包括一些和世界相处的方式方法。其实因为小时候的原因。那几项原因的话，现在都已经固定了，我们可以去改良它。
但是说彻底的改变的话，他的意义和价值不是特别的大，这是第一。
第二个做起来太难了。
所以我们谈谈怎么改良它，重新搭建你与世界的关系，在你很小的时候呀，你的世界它并不是多么的完整。
因为父亲呢他是一个赌徒嘛，履行的家庭的职责及父亲。的角色的一些工作履行的并不好。然后同时在很小的时候，你也获悉了自己并不是亲生了。
也就是讲一部分的家庭压力及很大的一部分现实世界的一些压力，让很小的你在还没有长大之前就开始来承担。
你自己既无法消化，又没有办法真正的解读。这一切都影响了那个时期，以及现在包括未来你与世界的关系。
这个可能是一个底层原因影响了你与世界之间的关系。
所以呢面对他人的时候，事实上你并不是冷漠对待他们，而是很大的可能性是你不知道怎么来面对他们。
因为你一直没有能力改变现状。
我们说以前，因为你是个小孩子，现实意义上不具备任何的能力和能量来改变左右，甚至是改良你所遭遇的的一切外在客观环境，不论是非亲生领养状态，还是说是有赌徒的父亲家庭关系不和睦，还是母亲特别的操劳含辛茹苦的供你，既给了你很多的爱，同时也让你感受到了一定的愧疚感和压力。
这一切都是在你成长过程当中，一直没有办法解决，也一直没办法去改变呢。所以这种惯性下延续到了你成年之后，影响到了你与世界的关系，人与人之间的关系。
所以你在面对他人的时候，大概率只要这个人他跟你产生了生命链接。不论是职场关系也好，还是情感关系也好的话，第一层感知到的是畏缩和恐惧吧，担心自己做不好。
冰哥，我觉得我可以勇敢的迈出去。
当然没问题，这就是我们今天主要要谈的怎么样勇敢的迈出去的问题，要不要听，怎么样勇敢的迈出去？
要听要听。
其实我在写民生故事的时候，跟很多采访的对象，他们都是很优秀或者是很温暖的人。
我觉得我跟他们的相处是可以的，我觉是你为什么你跟他们的相处，可以，这个话不是故意扎你啊，咱们要把所有的。事情先看清楚，大概率是你自己天然的知道，潜意识面，你知道你跟你的采访对象沟通交流的时候，你所占的关系位置并不是一个完全的下位者。
你跟他们是平等状态，甚至带有一定的上位者姿态。这种姿态及心理位置会让你感觉到一定量的心理安全。
当你在心理安全的情况之下，你跟人的沟通交流都不会有什么问题。
因为面对采访对象的时候，你以个记者的身份也好，编辑的身份也好的话，大家最后。
次是平行关系，你不是低于人家，甚至很多情况之下，面对一般老百姓，你是高一点点。
在这种情况之下的话，你是感受到安全的可怜小孩啊，但是在职场环境之内的话，这个事情的话可能就有点变化了。
不论是领导还是同事，因为人家资历比你深，或工作经验比你强，工作时长可能比你强，或者是岗位职能，或者说工作的任务分配的量变大。
所以在各个维度的一提之下，他都指向了关系位置，并不是一个平行关系位置，而是你可以清晰的感知到自己出于一个下位者。
是的，怎么解决这个问题呢？
自己做好心理建设，认为自己是一个强者行吗？大家都是。
你省了我的事了。
这说出来了我们要说的一个主要的议题，但是怎么样让自己相信自己是一个强者呢？
这是我要告诉你的是：假装扮演。去你们单位，不论是你现在的办公室，还是你们整个单位里边，你去对标一个年龄可以比你大个五六岁甚至十岁的一个成年女性。
你认为他是一个上位者，或者是一个职场环境当中的强者也好，你去模仿他，去学他。从模仿他的表情、动作、语言逻辑方式开始去学他，直接学这个东西不能够一味的指向内求，向外借力，甚至不需要跟他直接产生沟通交流，你就观察他，然后去模仿他学他。
因为在你的小时候缺乏这个学的动作，在你周围的人际关系圈子里边，包括亲密关系圈子里边，并没有哪个成年人，除了妈妈之外。
可以让你去认认真真的去模仿及学。
因为最起码他要呈现出来一个健康正向、有力量的成年人的姿态。
但是在你小时候，这个人物形象一直是缺失的。而妈妈的话是有这样的一些基本的能力在。
但是鉴于妈妈在你的心理评估或者客观意义上，他是一个事实上的弱者，是一个包容者，是一个非常辛苦的一个供养人。
所以在你心里你并不认知以及认为他是一个值得你去学习的人。
既然缺了，不论啥时候补上都不算完，现在去对标一个这样的人。我相信刚才我边说你脑海当中是不是已经开始来罗列名单了，可以去学谁，有没有？
有的，我们单位有很多很优秀的人，他们已经是中层管理了，学他们不要一口气学太多，容易学乱，对标那么一两个就行。
只要控制好了自己，不要学成啥，不要学到欺下蛮上，油嘴滑舌，你控制好这两条就行。
基本的良心域值，不要降低。其他的你学到外话表达的这一些，假装扮演，演着演着，假的就会变成真的。
你要不要听我来举个小例子呀？
要听要听
他们很多人在当年我做主持人的时候都很奇怪，一个美术生，上大学之前都不会说普通话的一个孩子。刚进电视台，也就是打杂工买盒饭，他怎么可能短短的那么两年时间就变成了主持人了，而且很迅速变成首席主持人 主力主持人，很多人就开始瞎猜了，家里边是不是有这个亲戚，对天法誓绝对没有。原因很简单，我真没多聪明，但是我可以学 学谁的问题。专业技术技技能的这个积累，它肯定他也是你需要去做的一项动作。比如基本的普通话练习，私底下要拼命的练，嘴里边含过石头呢。我还因为练普通话的话，自己一不小心把那个玻璃弹珠咽下去一个拉屎拉半天，拉了三天的拉出来。就练，那是一方面，另外一方面，你要对标具体人去学，你看看他是怎样的。
然后你告诉自己，我先把自己装成它，装着。装着慢慢的你就是他就这么简单的方法，甚至他让你缩短了很多什么呢？
常规学习的过程。
有很多人可能要在学校里边学播音主持学好几年呢，哥们儿他妈的在实操实际环境之内通过学完了之后的话，就能够学到一些东西。
但是这个学除了说你对标，你可以对标到的职场环境段炼的具体的人。
那个时期还有大量录像带。
我们去看录像带，看港台的主持人模仿他们学。
所以你看我早期的主持节目的话，有很强烈的一些台湾主持人的痕迹嘛。
都是模仿来，可以学的。
学着学着有一天的话，突然间你在台上就恍惚了，那时候已经变成主持人了，突然就一上来你就很恍惚，我靠，我在干嘛？
好好。
我我现在不是在假装了呀，我已经在做自己了呀，也就是讲你已经迈过了从扮演到成为的那个过程了，懂不懂？
懂，冰哥。
好，但是懂和去做，中间又有一个鸿沟。
即便我们说的再细，你实际去操作的时候，又会有一个我从哪个角度先切入，也就是所谓的第一步。这个就是鸿沟。
很多的时候，这个第一步找不好，可能今天即便我们聊的时间再长，聊的再多，也流失掉了。
第一步就是最简单。
哪最简单的是啥？
最容易上手的是啥？
学他们说话，不是，那大概率是第二步。
第三步。
第一步是啥？
学表情。
对了，聪明孩子学表情去看看别人跟不同的人说话的时候，他是怎样微笑着的或者是什么样的姿态。
学表情，先学表情，改一改你现在整天扑克拍一张脸的这样的一个状态，好不好？
我就跟人说个扑克点，确实你都不用多说，我跟你聊一。
会你在我这已经有清楚的人物画像了，就是个扑克排脸女孩子了。
但是这个是不是最低成本的，最低成本最快有正反馈的这样的一个切入点的一个方式呢？
当你把表情管理这块的话，稍微做好了一定量的调整。
别人面对你的态度，或者说是你和人沟通交流的第一道闸口，可能就打开了。
大概率会获得很快速的正反馈。
天底下没有几个人喜欢别人凑着一张脸去。
在说话，但是臭着脸的人都不认为自己是臭着脸，臭着脸的人会告诉自己，我很正常啊，我就是正常的跟你说话呀。
你为什么说我臭着脸呢？
不好意思，你看自己和别人看你他是有差距的。
就像你照镜子和别人看你一定有差距一样，人是有自我美化心理，先学会微笑，因为基本的文明礼貌，即便我们不用说是多么的复杂或者多么油腻，我们就是基本的文明礼貌的话，那么大家在一个饭锅里边抡马勺，完了大家都。
同事关系，然后正常的人际关系，人际沟通交流，咱们能笑目得这说话，干嘛得臭着一张脸呢？
千万别告诉自己，我不是臭着一张脸，你就是臭着一张脸。
你没表情，那就是臭着一张脸。
好的，还有一个再给你补充一下，你所身处的这个单位，他也是一个媒体单位，媒体行业，管你是评媒纸媒还是融媒体还是流媒体还是我们的传统电视媒体实际上人际沟通的时候啊，你跟他人相处的时候，微笑的话，它是一个标配动作。
理解为什么。
是标配动作，它是你的一面小小的盾牌，会给你挡掉一些不必要的麻烦。
真干传媒工作，干的稍微有点年数的人，有几个是傻逼呀，都是人精扎堆的地方人精扎堆的地方的话，你别让别人去挑你的理，在累不着你自己的情况之下，小盾牌该举举起来挡一挡这个挡是啥？
不就是把你的2块苹果机往上提一下吗？
真的那么难吗？
现在咱们俩都试一下，把苹果机掉下来一点点讲话。
好不好？
嗯，好好的，冰哥好吗？
真的好吗？
嗯，真的好真的好，你看你现在稍微微笑着说话，声音比刚才好听了很多，要不要再细化一点，要要的，我今天真是送佛上西天了。
让你在职场环境之内，现在直接去做表情管理对标人去学。
那么即便你把它在你同事身上直接来用的话，一开始可能也会小碰壁。
所以的话我们可以同时期让自己的正反馈来的更快一点，换一个环境。
换一个小环境来做这个同样的动作，快速获得正反馈了之后的话，你会有更多的信心来面对你职场环境之内的那帮同事及领导们，面对他们的微笑，竖小盾牌，把第一步切入点。搭建切入进去。
那这个环境应该是啥呢？你的采访对象呢？啊，对，你从现在开始面对你采访对象，要比以前更加的友好，脸可以笑烂了都不怕。
这样你可以更快的获得什么呢？
正反馈，当你获得这些生产会，你有信心了，有拿着这个信心，你再回到你们的单位去用。
为什么把这些东西把你给掰开了，揉碎了，要把它变成糊糊了，然后一勺一勺的喂你呢？
正常的是啥呢？
正常的告诉你怎么做就行，不需要。
告诉基础逻辑，为什么要把它掰开了，揉碎的跟你讲呢？
因为你这个小朋友呢心思过于细腻了，你想的东西想的太多了，对不对？
确实老爱胡思乱想。
为了不让你胡思乱想，我刚才替你把一些东西想完了之后，直接告诉你。
所以在这个议题之内，你不需要再多想别的啥了，你照着去做，好不好？
好的好的，冰哥。
好嘞，最后我再给你补充一句话，好不好？
好，你是。
是纸媒，我是电视媒体。
今天我跟你所有说的这一切。
在15年前，我跟一个小男孩一模一样的说过，他那个时候的境遇的话比你还要糟糕，出入职场，而且是直接的打压。
电视台人间扎堆直接被打压。
然后的话今天教你的这些，咱们姑且用教吧。
因为在传媒行业，我算你前辈，15年前我是认认真真的教过他的个子不高。
东北孩子，然后的话是举家搬到我们山。
东举目无亲，没有任何人给他撑腰，只能靠自己。
但是最后变得非常优秀。
很多很多年之后，他也离开了电视台，然后去做了网络综艺节目。
比如有一档节目，他是那档节目的制片人，那档节目叫做脱口秀大会。
他如果可以，你为什么不可以，一切皆有可能性。
而你今天所面临的这个局面远没有他当年难，一切。
也有可能性，我只不过把15年前教过别人的一套东西，原原本本完完整整的今天交给你。
我们期待着不用15年之后，5年10年之后，你棒棒的出现在我们面前。
好不好？
好，冰哥，如果真的有那一天的话，我也想像冰哥一样做一点行动去回归社会，加油。
嗯。
好，。
拜拜，评论区说的没错，我今天真的很有福气，能够连上你。
你别客气了。
你啊别客气好了，挂了吧。
拜拜。
好，谢谢冰哥。
嗯，哎呀，小白说不定能够看到这个切片啊，小兄弟小白兄弟，拿你举了个例子啊。
はははは。
嗯，对那个小伙子后来在我离开山东台电视台之前倒推了两年，还给我当过主持人助理。
后来的话也是非常优秀的电视台的导演
