【原文】凡刺胸腹者，必避五脏。中心者，环死;中脾者，五日死；中肾者，七日死；中肺者，五日死；中鬲者，皆为伤中，其病虽愈，不过一岁必死。刺避五脏者，知逆从也。所谓从者，鬲与脾肾之处，不知者反之。
【原文解释】凡于胸腹之间用针刺，必须注意避免刺伤了五脏。假如中伤了心脏，经气环身一周便死；假如中伤了脾脏，五日便死；假如中伤了肾脏，七日便死；假如中伤了肺脏，五日便死；假如中伤隔膜的，皆为伤中，当时病虽然似乎好些，但不过一年其人必死。刺胸腹注意避免中伤五脏，主要是要知道下针的逆从。所谓从，就是要明白膈和脾肾等处，应该避开；如不知其部位不能避开，就会刺伤五脏，那就是逆了。
“凡刺胸腹者，必避五脏”，我们针要下在胸部，要下在背部、腹部，一定要避开五脏，不要去表的时候，一针就扎到心脏，扎到肺脏都不好，一定要避开来。所以我们才会有斜刺和平刺的手法，不会直刺的。如果扎到心脏，一天就死掉了。如果扎到脾脏，五天就死掉了。
现在的针，很细，我不是讲过，你真正碰到脾脏还不会怎么样，碰到心脏不行，以前的针很粗，象刀子一样的刺进去，当然会死，所以不要乱扎，就算是你细针也是不要扎到内脏。
“中脾者五天死，中肾者七天死，中肺者五天死”。如果“中到鬲者，皆为伤中，其病虽愈”，病就算好了，也是“一岁必死”。所以我们扎针的时候一定要避开脏腑。
我们扎背针的时候都是斜刺，不会直刺的。但到了肚脐，到了第14椎以下，我们才是直刺。因为已经避开脏了，我们才直刺没有问题。肚脐上面我们都尽量左右斜刺，不要扎得太深，就不会扎到，绝对不要扎到脏腑。
那“鬲”就是讲的膈膜，横膈的地方。“刺避五脏者”，针刺能避够开了五脏，就是知道它的逆所从。“所谓从者”，就是鬲和脾肾之间，“不知道的反之”。
我们下针的度量的方法，胸腔下来到肚脐到少腹，到心蔽骨的地方，膈就在心蔽骨的位置上。我们的脏器有一些在心蔽骨的下面，有一些在肋骨的上面。这个膈之上，和膈之下，是我们心脏和肺脏、肝脏、脾脏区分开来的地方，它的意思就是讲以这个来做标准。
这个“避刺五脏者”，“所谓从者”，就是鬲与脾胃之处。这就是我们的丈量的标准。比如我们扎心脏，心脏在这个上方，你上方的时候有心的蔽骨保护住，那你非要从肋骨旁边的缝隙中间扎进去，这样不好。
有一种刺法，我们称之为“短刺”，。比如说心脏痛，看看痛在哪里。过去的古人是用手来丈量，然后心里面假想，正对着后方一个位罝上，这两个前后是相对的。然后正面下一针，后面下一针，这一针下去，痛就去掉了。针不是扎很深扎进去，扎到肋骨，一般来说，我们不穿过肋骨就行，如果穿过肋骨，肋骨不会碰到内脏的，你穿过肋骨很深，刺过肋骨才会碰到肺脏，才会碰到心脏。前后的针法，叫短刺，不要刺太深，短刺。这是治疗胸痹，针一下去就好了。前后对应扎针是阴阳，因为背后是阳，你一扎上去马上阴阳就通了，中医就在阴阳平衡。
