大家好,我是讲书人小艾同学!昨天女儿问我,妈妈 聪明人是天生聪明呢,还是努力学习 了之后变得聪明呢?如果是你的孩子问你这个问题,你会怎么回答呢?是天赋更重要呢?还是努力重要呢?你想别急着回答,因为你的答案就是你的思维模式。
今天就和大家一起通过《终身成长》这本书来看思维模式。《终身成长》这本书是的作者是斯坦福大学心理学教授卡罗尔。得伟克’。教授通过多年研究和实验,提出了思维模式有两种:一种是成长型思维模式,这种模式认为学习不在天赋而在努力,只要努力用功,什么都能学会。另外一种思维模式叫固定型思维模式,特别相信天赋的作用,擅长的就是擅长,不擅长的怎么学都没有用。成长性思维关注的不是问题,而是自我的成长。 成长性思维是利用问题的解决过程不断提升自己,问题解决了,成长性思维的人从经验中获得成长,问题没解决,那就从失败教训中获得成长。固定性思维,遇到问题和困难,就会出现负面情绪,无法对自己和事件做出真实而客观的评价。
你有没有听说过一句话,女孩子学理科比较难,男孩才是数理化的主力军,或者说男孩子学文科就是母系氏族的男性公民?你身边有没有这样的人说,哎,都这样,也改变 不了了,混个医保社保到退休?如果你有这样的思维,那你就要注意了,这就是《终身成长》这本书里的固定性思维。在今年春节,有一位我崇拜的篮球明星意外去世,他就是科比,大家都认为他是一位非常有天赋的球员,超级 天才球员,但他自己说“你知道洛杉矶每天早上4-5点钟的模样吗?我只是比你更努力”。而科比的努力就是源于他的成长性思维。《终身成长》这本书告诉我们,智力,能力都是可以改变的,我们的思维模式也是可以改变的,是有方法的。
书中提到了四种方法帮助培养成长性思维模式。第一,接受。就是去拥抱你的固定性思维,其实我们每个人都是两种思维模式的集合,当我们出现了固定性思维可能是在某些时刻,这种思维曾经保护了我们,要真心去接纳自己,不过要明白,固定性思维现在阻碍了我们的发展。第二,观察。看到自己什么时候在使用固定性思维模式,把那些时刻记录下来,你对自己就有了更多的察觉,让自己能在以后的日子,用成长性思维来替代固定性思维。第三,命名,给我们的固定性思维取个名字吧,可以更好地与自己对话,让自己更准确的去行动。第四,教育。现在我们要给自己一个机会,告诉自己,用更多的成长性思维模式取代替固定性思维模式,不是 为了否定自己。并邀请自己加入我们走向成长性思维模式的旅程。
昨天我最后分别用王安石的《伤仲永》和李白听了铁棒磨成针的典故,希望她能学习到更多的用成长性思维开启她的人生之旅。
来吧,我们一起从现在开始 吧,开启我们成长性思维模式之旅吧之路吧!