正念的奇迹摘录

正念的奇迹

如果连在静坐的当下，你都无法找到平和喜悦，那么“未来”本身就只会像流水般流过，你阻挡不了它的流逝，而在它成为“现在”时，你也无法好好地过它。喜悦与平和正是静坐的当下所生起的喜悦与平和。

　　如果你在这里找不到它，你在别的地方也找不到。

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