第15天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？雨
2、他几岁了？15
3、他现在是什么状态？焦虑
4、他有什么愿望吗？快快好起来
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？为何不理解我
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？憔悴
8、这张牌和我有什么联系？ 想起来自己总是为别人操心，总想让别人好
【今日功课】我可以尝试着…（通常是小小的释放一个压抑）
第15天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？雨
2、他几岁了？15
3、他现在是什么状态？焦虑
4、他有什么愿望吗？快快好起来
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？为何不理解我
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？憔悴
8、这张牌和我有什么联系？ 想起来自己总是为别人操心，总想让别人好
【今日功课】我可以尝试着深呼吸（通常是小小的释放一个压抑）
图片发自简书App
体重
图片发自简书App
饮食:早馒头、粥、午:海带、韭菜鸡蛋、可乐
晚:小龙虾、烧烤肉、啤酒、茄子、香菇，韭菜鸡翅。
