20250414运动小记

今天继续跑步，一共运动了6.42公里，总共用时41分钟31秒，平均配速6分29秒，一共运动消耗热量419千卡。

平均速度9.26公里每小时，平均步频129步每分钟，平均步幅119厘米，平均心率149次每分钟，一共运动了5390步。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 20250413运动小记
    今天继续跑步，一共运动了5.13公里，总共用时33分13秒，平均配速6分29秒，一共运动消耗热量335千卡。 平均...
    王辛未阅读 90评论 0赞 7
  • 20240721运动小记
    今天周末，休息了一天，晚上继续运动，一共运动了3.39公里，耗时31分41秒，平均配速9分21秒，一共消耗热量21...
    王辛未阅读 157评论 0赞 5
  • 20240728运动小记
    上周开始的跑步计划，每周跑步三天，这周由于台风“格美”每天下雨，就跑了周一一天。今天难得晚上没有下雨，就赶紧出去，...
    王辛未阅读 138评论 0赞 4
  • 20241222运动小记
    今天继续跑步，一共运动了10.34公里，总共用时1小时1分钟51秒，平均配速5分59秒，一共运动消耗热量602千卡...
    王辛未阅读 65评论 0赞 4
  • 20241208运动小记
    今天继续跑步，一共运动了10.46公里，总共用时1小时 02分钟04秒，平均配速5分56秒，一共运动消耗热量608...
    王辛未阅读 126评论 0赞 7