（挑战每周约练3次，第4周，第5次，共25次）
今天的约练，我做咨询师。感谢来访者老师愿意敞开自己，聊出最想说出的话，也让我感受到来访者身上的诸多闪光点；也感谢观察员老师认真的倾听和细致入微的反馈，观察员老师的焦点功力很深厚，清晰准确地讲出我在咨询中所使用的技术，以及来访者老师的在乎、力量、优势、资源，这让我很是佩服！
咨询中稳稳地陪伴来访者，咨询师的稳会感染着来访者，让她在安心、安全的氛围里放松地聊自己的问题。虽然来访者最开始提出的目标，但是当来访者不断地卷入、不断地思考，不断地梳理自己凌乱的思绪，在某个节点，来访者突然有了全新的觉察，看到了自己的在乎，意识到自己真正想要的是什么，那就是隐藏在故事里的真正目标。这一点启发我：咨询的用心在于听到来访者的内心声音，而不仅仅是听故事！
同时，这场咨询再次让我感受到，来访者是自己问题的专家，带着问题来，也带着答案来，所以觉得自己这个咨询师当的很轻松。来访者具有很高的自我觉察能力和自我疗愈能力，有时候来访者虽然说了很多，忘记了时间，但也正是这个机会释放了来访者内心的压抑，一边倾诉，一边梳理，所以说得越多，效果越好，我们在最后很明显感受到来访者老师自身的力量感、希望感升起来！这个时候再探讨一小步，对来访者来说或许是更合适的！
