早睡早起难以适应

早睡早起，现在已然不存在了的，为什么这样说，每天都是十一二点休息，可是完全没有适应过来。

因为自己早起的时间根本就没有几次大部分的时间就是十一二点才起来。

也就是每天都是花费了大白天的时间在睡觉当中，虽然说没有很合理，但还不断的改变，调整自己的状态。

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